Flinke Rolle & grüner Smoothie

Die Flinke Rolle ist mittlerweile bei uns im dauer Einsatz. Heute habe ich sie zum Bad putzen mitgenommen.

catsIch habe mir zwei Tücher übereinander gelegt weil ein Tuch ist mir zu wenig in der Hand aber vom putzen her eine tolle Rolle kann ich nur sagen. Wirklich spitze und wenn man fertig ist ab in den Mülleimer damit. Auch sehr gut für den Abwasch möglich vor allem wenn man eine dreckige Pfanne hat so tut man den Abwaschlappen nicht gleich ruinieren.

Und zur Belohnung nach dem putzen gibt es leckeren grünen Smoothie.

Zusammensetzung:

½ Apfel

1 Banane

Handvoll Romana Salat

100 ml Wasser

100 ml Apfelsaft

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Alles in ein Gefäß geben und pürieren.

cats1Das kann man dann abwechseln ich nehme auch mal eine Kiwi dazu und immer ein kleines Stück Ingwer ist auch immer dabei. Mittlerweile auch jeden Tag mein Snack für Zwischendurch und ich muss sagen nach Süßigkeiten habe ich kaum noch verlangen.

Habt ihr auch Rezepte für Smoothies? Lasst es mich wissen

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