So jetzt habe ich schon mittlerweile das Super Cardio Dancer Party & das ZUMBA®Step Programm durch gemacht und heute möchte ich Euch ein bisschen darüber erzählen.
Super Cardio Dancer Party
Wie schon beim Quick Start und 20 Minuten Express Programm ist es möglich seine Sprache auszuwählen
Was ich sehr gut finde was auch beim Quick Start schon war als erstes werden dir die Schritte gezeigt okay für das Cardio braucht man nicht viele neue Schritte.
Das Training geht glaube ich 45 Minuten ich habe leider vergessen auf die Uhr zu schauen. 🙂 Aber es hat mir super gefallen vor allem die kleinen Power Stellen die kurz aber effektiv sind. Also zum auspowern wirklich das richtige ich war fix und fertig danach.
ZUMBA®Step
Auf das Programm habe ich mich am meisten gefreut weil ich liebe Sport mit dem Stepper.
Am besten man macht sich ein bisschen mehr Platz als beim 20 Minuten Express & Cardio. Man kann wieder seine Sprache auswählen und Hilfreiche Tipps bekommt man auch vor dem Training. Die Bild Qualität ist wirklich super
leider hat hier die Tonqualität oder Tonspur nicht ganz über eingestimmt aber das Training auf und neben dem ZUMBA®Stepper hat riesen Spaß gemacht. Jetzt muss ich noch das 30 Minuten Burn & Amazing Abs absolvieren dann habe ich alle Programme durch und ich bin jetzt schon super zufrieden. Okay ich werde nie aussehen wie die Damen & Herren aus dem Video aber jeder Erfolg zählt. Habt ihr das ZUMBA® Paket „Incredible Results“ auch zu Hause? Lasst es mich wissen was ihr davon haltet.
Hier noch ein Zwischenbericht von meinen Verlust Ergebnissen vom 06.11.2014 bis 05.02.2015. Klar es könnte mehr sein wenn ich mehr auf die Ernährung achten würde aber ich bin auch damit schon zufrieden und die nächste Woche kommt und wird weiter trainiert.
| Wade |
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| links |
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2 cm – |
| rechts |
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2 cm – |
| Oberschenkel |
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| links |
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5 cm – |
| rechts |
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5 cm – |
| Bauch |
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11 cm – |
| Po |
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9 cm – |
| Oberarm |
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| links |
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5 cm – |
| rechts |
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5 cm – |
Es ist zwar kalt aber herrlicher Sonnenschein begleitet uns zum Flohmarkt. Meine kleine hat schon ein Schnapsnase obwohl wir grade mal 2 Minuten draußen sind. 🙂
In der Halle ist reges Treiben angesagt. Viele Flohmarkttische und viele Leute sind hier unterwegs.
Leider sind wir mit leeren Händen wieder nach Hause gegangen auch wenn wir mehrere Runden gedreht haben aber es war einfach nichts für uns dabei. Aber der nächste Flohmarkt kommt und wir werden mal wieder schauen gehen. Geht ihr auch auf Flohmärkte? Lasst es mich wissen
