So jetzt habe ich schon mittlerweile das Super Cardio Dancer Party & das ZUMBA®Step Programm durch gemacht und heute möchte ich Euch ein bisschen darüber erzählen.
Super Cardio Dancer Party
Wie schon beim Quick Start und 20 Minuten Express Programm ist es möglich seine Sprache auszuwählen
Was ich sehr gut finde was auch beim Quick Start schon war als erstes werden dir die Schritte gezeigt okay für das Cardio braucht man nicht viele neue Schritte.
Das Training geht glaube ich 45 Minuten ich habe leider vergessen auf die Uhr zu schauen. 🙂 Aber es hat mir super gefallen vor allem die kleinen Power Stellen die kurz aber effektiv sind. Also zum auspowern wirklich das richtige ich war fix und fertig danach.
ZUMBA®Step
Auf das Programm habe ich mich am meisten gefreut weil ich liebe Sport mit dem Stepper.
Am besten man macht sich ein bisschen mehr Platz als beim 20 Minuten Express & Cardio. Man kann wieder seine Sprache auswählen und Hilfreiche Tipps bekommt man auch vor dem Training. Die Bild Qualität ist wirklich super
leider hat hier die Tonqualität oder Tonspur nicht ganz über eingestimmt aber das Training auf und neben dem ZUMBA®Stepper hat riesen Spaß gemacht. Jetzt muss ich noch das 30 Minuten Burn & Amazing Abs absolvieren dann habe ich alle Programme durch und ich bin jetzt schon super zufrieden. Okay ich werde nie aussehen wie die Damen & Herren aus dem Video aber jeder Erfolg zählt. Habt ihr das ZUMBA® Paket „Incredible Results“ auch zu Hause? Lasst es mich wissen was ihr davon haltet.
Hier noch ein Zwischenbericht von meinen Verlust Ergebnissen vom 06.11.2014 bis 05.02.2015. Klar es könnte mehr sein wenn ich mehr auf die Ernährung achten würde aber ich bin auch damit schon zufrieden und die nächste Woche kommt und wird weiter trainiert.
| Wade | ||
| links | 2 cm – | |
| rechts | 2 cm – | |
| Oberschenkel | ||
| links | 5 cm – | |
| rechts | 5 cm – | |
| Bauch | 11 cm – | |
| Po | 9 cm – | |
| Oberarm | ||
| links | 5 cm – | |
| rechts | 5 cm – |
Jaaa, Zumba macht mir auch total viel Spaß! 🙂 Eigentlich bin ich nicht so der Sportfreak, aber Zumba fühlt sich irgendwie gar nicht an wie Sport
Liebe Grüße, Katharina
Hallo Katharina und herzlich Willkommen
Ja Zumba fühlt sich nicht wirklich wie Sport an einfach die Muskeln entspannen und die Hüften schwingen lassen ist das ist das schöne daran.
Liebe Grüße Moni
Glückwunsch zu deinen Erfolgen!
Ich habe auch mal ne Weile Zumba gemacht, sowohl im Fitness Studio, als auch in einer Tanzschule.
Ich habe Jahre lang Ballett getanzt.
In der Tanzschule, in der ich es gemacht habe, war es zwar schön tänzerisch, aber mir zu unanstrengend. Im Fitness Studio gab es zwei Kurse, der eine war mit zu sehr auch Muskeln ausgelegt, da hat man dann auch noch mit Hanteln rumgefummelt und so, der andere war zu läppsch.
Nachdem ich nach 15 Jahren Ballett dann ne Pause hatte, habe ich letztes Jahr wieder mit dem Ballett angefangen und gehe darin total auf, das ist einfach mein Ding.
Zumba ist total gehyped und kann echt Spaß machen, aber für mich war es irgendwie nichts.
Liebe Grüße!
Hallöchen
Und herzlich Willkommen auf meinem Blog. Oh Balett wäre jetzt mal gar nichts für mich das ist mir zu ruhig ich bin dann ehr so Zumba oder einfach in die Disco und dampf ab lassen das reicht auch manchmal schon. Spaß soll es einem schon machen sonst hat es keien Sinn.
Liebe Grüße Moni
Holla, da hast du ja eineige Zentimeter verschwinden lassen. Super gratuliere!
Zu hause habe ich auch ein Fitnessprogramm, aber irgendwie reizt mich es nicht so wirklich.
Liebe Grüße
Huhu Tanja
Ja da sind einige Zentimeter verschwunden und bin auch überglücklich und ich hoffe es geht weiter so runter wie jetzt. Ja ich musste auch meinen inneren Schweinehund überwinden es regelmäßig zu machen aber da ich tanzen liebe läuft das wie von selbst.
Liebe Grüße Moni