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Wochenrückblick auf die erste Woche BodyChange

Ich möchte Euch heute mal einen kleinen Einblick in meine erste Woche geben ich habe Euch ja schon von meinem ersten Tag, meinem 2 Tag und von meinem 4 Tag erzählt was es alles neues gibt. Heute möchte ich Euch mal zusammen stellen was es an meinen 6 Tagen zum Essen gab.

Montag:

Frühstück – Rührei mit Lauchzwiebeln und Hähnchenbrust

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Mittag – Fenchelkokos Suppe

Abendessen – Bunter Hackfleischeintopf

Dienstag:

Frühstück – Rührei mit Eismeergarnelen

Mittag – Brokkoliesuppe

Abendessen – Putengeschnetzeltes mit Gemüse

Mittwoch:

Frühstück – Rührei Omelette

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Mittag – Brokkoliesuppe (Reste vom Dienstag)

Abendessen – Putengeschnetzeltes mit Gemüse (Reste vom Dienstag)

Donnerstag:

Frühstück – wieder mal Rührei Omelette 🙂

Mittag – Blumenkohlsuppe mit Karotten

Abendessen – Salat (selbstgemachtes Dressing) und Lachfilet

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Freitag:

Frühstück – Zimtpfannkuchen (waren das erste was mir nicht geschmeckt hat)

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Mittag – sollte eigentlich nochmal Blumenkohlsuppe geben aber die ist mir leider umgekippt 🙁 also gab es nur eine Möhre und ein Wiener Würstchen

Abendessen – Zucchinischiffchen

Samstag:

Oh das war schwer wollte erst mein Loadtag machen weil wir sind schon seit 7 Uhr unterwegs aber ich habe doch am Freitag noch eine Lösung gefunden.

Frühstück – Rühreimuffins (die ich am Freitag schon vorbereitet habe)

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Mittag – Leinensamenbrötchen (frisch gebacken am Freitag Abend) und eine Rinderwurst

Abendessen – Dönerfleisch und Salat natürlich alles natura Dressing hab ich zu Hause zubereitet

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Sonntag:

ist mein Loadtag Juhu auf den ich mich schon seit Montag gefreut habe 🙂 Nein quatsch ich bin sehr gut zu Recht gekommen in der ersten Woche ausser der Kaffee 🙁

Bedeutung Loadtag:

Ich nenne ihn Fresstag weil da darf ich alles zu mir nehmen auf was ich 6 Tage verzichtet habe. Aber ich muss zugeben das einzige wo ich drauf verzichtet habe war mein Milchkaffee der Rest hat mich nicht gestört. Auch wenn mein Mann neben mir Pralinen isst oder ein Eis geschleckt hat, hat mich nicht gestört.

Frühstück – Milchkaffee, Brötchen mit Käse und ein Stückchen Knoblauch Baguette

Mittag – ist ausgefallen weil wir sind später auf gestanden aber dafür gibt es später noch leckeres Popcorn 🙂

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Abendessen – Zucchiniomlette sogar was gesundes zum Abendessen 🙂 also haben die 6 Tage schon was bewirkt. 🙂

Also meine Lieben ich habe meinen inneren Schweinehund überwunden und die ersten 6 Tage durch gezogen und ich muss sagen ich vermisse eigetlich nichts. Na klar wenn man die ganzen leckeren Sachen sieht kann man am liebsten rein beißen aber ich bleibe hart. Und die ersten Ergebnisse können sich sehen lassen.

Ich wünsche Euch einen schönen sonnigen Dienstag

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Erfahrungs – & Tagesbericht vom Taekwondo-Turnier in Pirmasens

Vor einigen Wochen haben wir erfahren, dass unsere Tochter mit zum Taekwondo-Turnier nach Pirmasens gehen kann. Dabei kann sie Erfahrung sammeln und außerdem ihr Erlerntes neben der Prüfung auch auf einem Turnier präsentieren. Wo aber beim Turnier der gewinnt, der die bessere Form läuft.

Wir sind heute morgen (Samstag) zusammen um 6 Uhr aufgestanden. Monique hat extra frei genommen, um mit dabei zu sein. Da Lucy heute ihr erstes richtiges Turnier hat, außer die beiden IDM-Turniere, die ihr Trainer hier in Rheinstetten ausgerichtet hat. Nach dem Treffen vor der Sportschule, ging es dann kurz nach 7 Uhr auf in die Pfalz nach Pirmasens in die Kirchberghalle. Da mir heute nicht nach Fahren ist, habe ich Monique fahren lassen. Für das Turnier haben sich viele von den Großen und Kleinen angemeldet und auch wieder abgemeldet. Aber Lucy freut sich schon sehr dabei mitzumachen. Sie hat die letzten Wochen dreimal die Woche beim Training teilgenommen, um ihr Form ordentlich zu laufen.

Als wir auf die B10 gefahren sind, hat es angefangen wie Schwein zu regnen. Vorbei geht es an kleinen Ortschaften, die in den Tälern liegen, an vielen Weinbergen und dem Ziel entgegen. Was laut dem Navi in etwa 1/2 Stunde sein soll. Mal sehen, was uns in Pirmasens erwartet?

20160416_082517(auch in Pirmasens war das Wetter nicht besser und Lucy noch ziemlich verschlafen 🙂 )

Kurz nach 8 Uhr angekommen, ging es zur Registrierung der Teilnehmer und anschließend zur Umkleide. Gäste können als Zuschauer in die Halle aber es Eintritt zu bezahlen. Und es regnet noch immer. Die Parkplätze und die Halle füllen sich immer mehr. Nach laaaanger Wartezeit ist die Halle voll und das Wiegen beendet. Einzelne Teilnehmer laufen auf der Matte oder am Rand ihre Formen und machen Aufwärmübungen. Mit über 2 Stunden Verspätung ist Lucys Freundin auch endlich mal eingetroffen. Um 11 Uhr gab es die Eröffnungszeremonie mit der laaaaangen Rede des Bürgermeisters, also viel Werbung für die Stadt.

Lucy wird gegen ihre Freundin laufen. Das heißt die beiden laufen abwechselnd ihre Form und werden dann bewertet. Es ist 12.30 Uhr und der Formenlauf beginnt, mit den niedrigen Gurten zuerst. Seit einer Stunde ist unser Trainer als Punktrichter dabei und unsere Läufer sind auch baaald dran. Ab 14.30 Uhr ist der größte Teil der Turniere vorbei und unsere Läufer waren noch immer nicht dran außer die Teilnehmer für den Leichtkontakt.

Wir haben uns entschieden nicht noch einmal auf ein Turnier zu gehen, bei dem zwei verschiedene Turnierarten statt finden. Deshalb kommen unsere Läufer erst so spät dran. Ich habe mir ein Buch mitgenommen, um den Tag rum zu bekommen. Zwischendurch habe ich noch Fotos gemacht und Notizen für den Blog gemacht. Monique war die eine oder andere Zigarette rauchen. Lucy hat die Zeit genutzt, um Erfahrung zu sammeln, wie andere Teilnehmer laufen.

Kurz nach 15 Uhr sind Lucy und ihre Freundin endlich dran gekommen. Lucy hat ihren Spruch aufgesagt und ist schön ihre Form gelaufen.

20160416_151029Ihre Freundin hat den Spruch weggelassen, ist aber etwas besser gelaufen und hat deshalb den ersten Platz gemacht. Aber Lucy hat trotzdem den zweiten Platz belegt. Die anderen haben auch die ersten beiden Plätze belegt, da sie verschiedene Gewichts- und Altersklassen hatten und kaum Konkurrenz hatten. Um 16 Uhr haben wir uns vom Trainer verabschiedet und sind nach Hause gefahren. Somit ist ein langer aber für unsere Tochter erfolgreicher Tag zu Ende gegangen. Wir sind total stolz auf sie.

unbenannt(Artikel aus der Pirmasenser Zeitung)

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Sonntags-Inspiration # 13

So bevor es für uns ins Kino geht kommt hier meine Sonntags-Inspiration für heute.

# 13

Was bedeutet das für mich? Für mich bedeuten diese Zahlen das ich innerhalb durch BodyChange 3,5 kg leichter geworden bin und was mich überglücklich macht. Natürlich habe ich hauptsächlich Wasser verloren aber das ist auch vollkommen in Ordnung. 🙂 Dafür geht es heute ins Kino und ich darf auch Popcorn essen weil heute ist nämlich mein Alles ess Tag. 🙂

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag

http___signatures.mylivesignature.com_54492_60_377ADCD7679D64BDCE764840903426A3Mehr zum Projekt Sonntags-Inspiration findet ihr bei Eclectic Hamilton.

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Flower Mania bei RdeL Young – die neue Limited Edition ist da!

Bei Rossmann wird es blumig 🙂

RdeL Young "Flower Mania"

das geht bestimmt nicht nur mir so: Knallige Produkte und Farben fallen einem irgendwie immer sofort ins Auge und man muss sie sich genauer ansehen. So ist es auch bei der neuen Limited Edition von RdeL Young.

„Flower Mania“ heißt sie und der Name passt. Die 5 Nagellacke mit den kleinen Blümchen sind total niedlich. Kleiner Tipp – sie lassen sich auch super als Topcoat verwenden. Body Tattoos sind weiterhin ein absoluter Trend und gerade jetzt, wo der Frühling vor der Tür steht, finde ich die Colour Metal Tattoos total passend. Sie geben jedem Styling das gewisse Etwas. Die Textur des Cream Blushs ist, wie der Name es auch schon sagt, schön cremig. Er lässt sich dadurch sehr gut auftragen und verarbeiten und das leicht schimmernde Finish ist einfach schön.

Den Lip Balm mag ich. Er pflegt meine Lippen nicht nur; er verleiht ihnen auch einen tollen Glanz in einem ganz dezenten Rosé. Am besten gefällt mir die Mascara. Ich liebe dieses leicht gebogenen Bürstchen, weil ich mit ihr alle Wimpern erreiche und für ordentlich Volumen sorgen kann

RdeL Young "Flower Mania" Nail Polish RdeL Young „Flower Mania“ Nail Polish

Die 5 Nuancen haben ein niedliches Blümchen-Design und machen sich prima als Topcoat.

Nuancen:
01 picnic date
02 up up and away
03 beach babe
04 grasshopper
05 fairytale

✔ vegan
Inhalt: je 8 ml
Preis: je 1,69 €

RdeL Young "Flower Mania" Lip Balm RdeL Young „Flower Mania“ Lip Balm

Der Balsam im zarten Rosa pflegt die Lippen nicht nur, sondern gibt ihnen auch einen natürlichen Look.

Nuance:
01 soft rose

Preis: 1,49 €

RdeL Young "Flower Mania" Cream Blush  RdeL Young „Flower Mania“ Cream Blush

Die cremige Textur lässt die Wangen besonders frisch und rosig strahlen.

Nuance:
01 my melody

✔ vegan
Preis: 1,99 €

RdeL Young "Flower Mania" Mascara RdeL Young „Flower Mania“ Mascara

Die Curling Mascara mit ihrer gebogenen Kunststoffbürste sorgt für einen magischen Volumen-Effekt.

Nuance:
01 black

Inhalt: 8 ml
Preis: 2,49 €

RdeL Young "Flower Mania" Body Tattoos  RdeL Young „Flower Mania“ Body Tattoos

Die Glam Tattoos schimmern in edlen Gold- und Silbertönen mit knalligen Farbakzenten.

✔ vegan​
Inhalt: 6 Stück
Preis: 1,99 €

#neubeirossmann – Wie gefällt dir die „Flower Mania“?

Die LE wird ab der kommenden Woche an alle Rossmann Filialen ausgeliefert, die eine RdeL Young Theke haben. Bis sie überall erhältlich ist, kann es dann noch ein paar Tage dauern. Ist was schönes für Euch dabei? Also ich gebe es zu für mich ist nichts dabei was ich spannend finde.

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Summer Rush – die neue Limited Edition von trend IT UP!

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Summer is coming! Die neue Limited Edition Summer Rush von trend IT UP liefert dir die Must-Haves für die warme Jahreszeit. Frische, intensive Farben sorgen für den perfekten Sommer-Look und dürfen in keinem Kosmetik-Täschchen fehlen.

Die neue Limited Edition findest du vom 01.05. – 30.06.2016 in deinem dm-Markt.

  • Von oben nach unten: 010, 020, 030, 040, 050 und 060.

Summer Rush Nail Polish

Die hochdeckenden Cream Shade Nagellacke verleihen den Nägeln dank der farbintensiven Textur einen sommerlichen Look.

Vegan.

11 ml: 2,25 €
  • Von oben nach unten: 010, 020 und 030.

Summer Rush Eye Shadow

Mit seinen zarten, sommerlichen Farben verleiht der pudrig sanfte Lidschatten den Augen das gewisse Etwas für den perfekten Sommer-Look. Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt.

Vegan.

2,5 g: 2,95 €
  • Von oben nach unten: 010 und 020.

Summer Rush Liquid Eyeliner

Der Liquid Eyeliner in 2 kräftigen Farben zaubert einen strahlenden Augenaufschlag an heißen Sommertagen. Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt. Verträglichkeit augenärztlich bestätigt.

Nicht vegan.

2,5 ml: 3,65 €
  • Von oben nach unten: 010 und 020.

Summer Rush Mascara

Perfekt abgestimmt auf den dazugehörigen Liquid Eyeliner ist die Mascara in ihren sommerlich frischen Farben das Must-Have für die kommende Sommersaison. Kann sowohl alleine oder als Top-Coat aufgetragen werden.

Vegan.

12,5 ml: 3,65 €
  • Von oben nach unten: 010, 020, 030 und 040.

Summer Rush Lip Lacquer

Der hochpigmentierte Lippenlack sorgt mit seiner intensiven Textur für ein umwerfend glänzendes Finish in strahlenden Farben. Ein Lip Lacquer der in keinem Kosmetikstäschchen fehlen darf. Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt.

Vegan.

5 ml: 3,45 €
Die Sommer Farben gehen wohl mehr in die krassen Farben dieses Jahr 🙂 Aber das stört mich gar nicht weil auf den Nägeln darf es auch mal eine krasse Farbe sein. Seit ihr mehr der pastell oder der Neon Typ? Lasst es mich wissen
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Tag 4 mit BodyChange

 Halli Hallo

Ich hoffe ihr habt einen entspannt Donnerstag? Ich habe heute frei und genieße meinen freien Tag in vollen Zügen. 🙂

Erstmal ausschlafen bis 9.30 Uhr weil mein Mann hat unsere Tochter zur ersten Stunde gebracht. Nachdem aufstehen gab es erst mal eine Tasse Kaffee mit Kokosmilch 🙁 auch nach dem 4 Tag kann ich mich nicht dran gewöhnen aber ich brauche meine Tasse Kaffee am morgen. Daraus werden mittlerweile am Tag auch nur 2 🙂 so kommt man vom Kaffeekonsum auch runter. Zum Frühstück gab es natürlich wieder Rührei aber heute mal in Omelett Form mit Tomaten und Pilzen. mmmhh lecker kann ich nur sagen.

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Natürlich mein Turbo Tee darf nicht fehlen. Zum Mittag habe ich mir überlegt Blumenkohl Suppe zu machen und zum Abend essen gibt es dann Zucchini Schiffchen. Da freue ich mich schon drauf. So kommen wir mal dazu wie ich mich fühle. Ich fühle mich gut muss ich zu geben habe ehr mit Heißhunger Attacken gerechnet oder Zucker Entzug aber noch ist nichts eingetreten. Okay gemein ist es auf der Arbeit schon wenn der Backofen klingelt und der leckere Duft von frisch Gebackenen raus kommt aber ich bin standhaft und bleibe locker. Süßigkeiten die ich von Kollegen angeboten bekomme habe ich Dankend abgelehnt. Und auch den leckeren Weintrauben die im Aufenthaltsraum stehen habe ich widerstanden. Also ich bin nach 4 Tagen sehr stolz auf mich das ich es durch halte und meinen inneren Schweinehund überwinden kann. Und ich muss sagen an meiner Jeans merke ich es auch langsam das sie lockerer sitzt 🙂

Ich freue mich schon auf Montag und bin auf die Waage gespannt.

Also meine Lieben mir geht es gut und ich bleibe weiter am Ball. Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Mittag.

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p2 Limited Edition: Sunshine Goddess

Die Sonne ist das Highlight der Saison. p2 zaubert ihr Strahlen auf deine Haut. Die himmlischen Make-up Produkte dieser LE verwandeln dich in eine Sonnengöttin und lassen zart gebräunte Haut in schönstem Licht erscheinen. Zwei samtig zarte Puder und ein easy aufzutragender Bronzing Stick kreieren einen schnellen Hauch von Sonnenbräune. Unser magisch schimmernder Look schmeichelt dem Teint und schenkt ihm ein überirdisches Leuchten wie nach einem Tag am Strand. Raffinierte Glosse sorgen für Wirbel: Sie tragen sich federleicht, pflegen und bringen deine Lippen ganz groß raus. Ein bisschen goldener Sternenstaub ist auch dabei – und weitere Überraschungen, mit denen dir ein Platz im Beauty-Olymp sicher ist!

Die neue Limited Edition findest du vom 28.04.-20.07.2016 in deinem dm-Markt.

  • Von oben nach unten: 010 refined golden und 020 warm caramel.

eternal deluxe bronzing highlighter

Zarter Highlighter für ein strahlendes Finish und Glow-Akzente auf Gesicht, Körper und Dekolleté. Erhältlich in den Nuancen 010 refined golden und 020 warm caramel.

Tipp: Die samtige Textur lässt sich mit dem p2 contouring fan brush spielend leicht auftragen und verblenden.

Vegan.

9 g: 3,95 €
  • Von oben nach unten: 010 sun bleached und 020 sun tanned.

Daily Defense summer powder

Im Sommer brauchen auch Göttinnen Schutz vor höheren Mächten. Der Sonne! Dieser samtig zarte Puder enthält SPF 15. Er verschmilzt makellos mit der Haut und verleiht ihr ein ebenmäßig deckendes Finish. Die Farbtechnologie der zwei Töne „sun bleached“ und „sun tanned“ passt sich perfekt jedem Hautton an und zaubert einen strahlend frischen Teint. Leichte Unregelmäßigkeiten werden optisch kaschiert, glänzende Hautpartien zuverlässig mattiert. 010 sun bleached und 020 sun tanned.

Vegan.

8 g: 3,95 €
  • Von oben nach unten: 010 sensual rose und 020 delicate peach.

venus beauty blush

Das seidig zarte Rouge legt sich wie ein leuchtender Schimmer auf die Wangenknochen und sorgt dabei für einen sommerlich frischen und strahlenden Teint. 010 sensual rose und 020 delicate peach.

Tipp: Die angenehm leichte Textur lässt sich mit dem p2 contouring fan brush optimal auftragen und verblenden.

Vegan.

5 g: 3,75 €

glowing sunset body bronzer

Der schimmernde Körperpuder mit strahlenden Pearl-Pigmenten sorgt für Highlights auf der sommerlich gebräunten Haut. Auf dem gesamten Körper oder einer gewünschten Hautpartie auftragen.

Vegan.

18 g: 4,95 €

golden allure powder dust

Hier ist alles Gold, was glänzt: Der feine Puder aus schimmernden Goldpartikeln veredelt jeden Look. Er versprüht Glamour und Sommerfeeling auf Gesicht, Hals, Dekolleté und Haar.

Vegan.

4,8 g: 4,95 €

sublime modeling contour & bronzer stick

Powered by Goddess: Das unschlagbare Trio vereint sich in einem Stick. Die drei aufeinander abgestimmten Farbnuancen verleihen dem Gesicht sekundenschnell die gewünschte Kontur, kaschieren Hautunregelmäßigkeiten, Linien und Fältchen optisch wie von Zauberhand. Der Bronzer schenkt dem Teint sanfte Bräune. Immer und überall, denn der Stift ist ein wahres Handtaschenwunder.

Nicht vegan.

8 g: 4,95 €

fountain of gold argan oil

Eine kostbare Quelle für verführerisch schöne, seidig weiche Sommerhaut ist das pflegende Arganöl mit feinen Goldpartikeln. Das ultraleichte Körperöl hüllt die Haut in dezenten Schimmer und betont die sommerliche Bräune.

Vegan.

15 ml: 3,95 €
100 ml: 26,30 €

bronze & highlight blotting papers

Die beste Idee, um selbst an heißesten Tagen cool zu wirken: Hauchdünne Bronzer- und Highlighter-Papierblättchen in einem Set. Mattieren die Haut und sorgen zugleich für ein strahlendes und sommerlich gebräuntes Finish. Perfekt für unterwegs. Anwendung: Blättchen leicht auf die glänzenden Stellen drücken und überschüssiges Fett wird einfach absorbiert. Mit dem Bronzing-Papier wird die Hautstelle mattiert und optisch gebräunt, mit dem Highlighter-Papier wird sie strahlend in Szene gesetzt.

Vegan.

2 x 50 Stück: 2,95 €
  • Von oben nach unten: 010 eternal rose, 020 sunsational pink, 030 opulent copper und 040 glistening gold.

swirling reflections lipgloss

Sommerlicher Wirbel auf den Lippen: Das geschmeidige, hoch deckende Gloss in Swirl-Optik lässt die Lippen mit golden schimmernden Pigmenten schön voll erscheinen.
Rosé, Pink, Kupfer oder Nude? Jeder der vier intensiven Farbtöne ist sunsational!

Vegan.

4 ml: 2,95 €

divine shine lip oil

Lovely Lips: Das transparente Lippenöl pflegt mit Jojobaöl und Aloe Vera und sorgt für glänzende Lippen. Es macht sie zu einem besonderen Highlight.

Vegan.

5 ml: 2,95 €
  • Von oben nach unten: 010 silver elysium und 020 golden olymp.

beyond infinity mascara

Der schimmernde Mascara-Top Coat sorgt für luxuriöse Wimpern und lässt die Augen optisch erstrahlen. Auf die getuschten Wimpern aufbringen. Kann als besonderes Farbhighlight auch alleine aufgetragen werden. In den Farben silver elysium und golden olymp erhältlich.

Vegan.

9 ml: 3,45 €
  • Von oben nach unten: 010 gold dust, 020 rose splendor und 030 violet seduction.

high supreme creme eye shadow

Sanft schimmernder Creme-Lidschatten für ein besonders intensives und langhaftendes Augen Make-up in drei aufregenden Farben. Kein Verblassen und kein Absetzen in der Lidfalte. Angereichert mit feuchtigkeitsspendendem Hydroviton®. Tipp: Um die Haltbarkeit des Lidschattens zu verlängern, p2 perfect eyes base davor auftragen. 010 gold dust, 020 rose splendor, 030 violet seduction.

Nicht vegan.

4 ml: 3,75 €
  • Von oben nach unten: 010 gold elixir, 020 white reflection, 030 nude sensation, 040 copper elegance und 050 silver supreme.

glorious mysteries nail polish

Nagellack mit tollem metallischen Glanz und intensiver Farbe. Einfaches und leichtes Auftragen. Langhaftend und schnelltrocknend. Es gibt ihn in den Farben 010 gold elixir, 020 white reflection, 030 nude sensation, 040 copper elegance und 050 silver supreme.

Vegan.

10 ml: 2,25 €
  • Von oben nach unten: 010 triumphant silver und 020 victorious gold.

roman spirit nail foil

Das von der Antike inspirierte Design bringt überirdischen Glamour auf die Nägel. Die selbsthaftenden Folien in triumphierendem Silber oder glorreichem Gold lassen sich ganz leicht aufkleben und halten eine kleine Ewigkeit.

Vegan.

20 Stück: 2,95 €

contouring fan brush

Im göttlichen Auftrag unterwegs: Der vielseitige Make-up-Pinsel ist der Held im Schminktäschchen. Seine samtweichen und abgeschrägten Pinselhaare nehmen jeden Puder spielend leicht auf, schattieren und konturieren das Gesicht auf magische Weise.

Vegan.

1 Stück: 3,95 €

wheel of fortune bracelet

Armspangen sind die Stars der aktuellen Schmuckkollektionen. Unser trendiger Armreif ist das perfekte Accessoire für den „Sunshine Goddess“-Look! Ein glamouröser Hingucker, der ganz ohne Verstärkung von Hals- und Ohrschmuck auskommt!

Vegan.

1 Stück: 3,95 €
Also bei der Limited Edition muss ich passen da ist nichts für mich dabei. Wie sieht bei mit Euch aus? Lasst es mich wissen
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Tag 2 ist angebrochen

Hallo meine Lieben

Ich habe den gestriegen Ersten Tag sehr gut überstanden. Und habe meinem inneren Schweinehund die kalte Schulter gezeigt. Wie es mir geht? Ich muss sagen mir geht es gut heute morgen leichte Kopfschmerzen aber das kommt vom Wetter weil gestern traumhaftes sonniges Wetter und heute morgen wieder Regen aber mittlerweile kommt die Sonne raus. Ich sitze grade an meinem PC und trinke meine zweite Tasse Kaffee mit Kokosmilch. 🙁 Mal sehen wann ich mich daran gewöhnen kann.

Dazu gibt es leckeres Rührei mit Eismeergarnelen

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Mein Turbo Tee ist auch schon gekocht und bereit zum trinken. Gestern habe ich nur 2,5 l geschafft zu trinken aber ich glaube da ich sonst nicht mal einen Liter schaffe ist das schon eine gute Leistung oder was meint ihr?

Ich werde mich dann mal in meine Küche zurück ziehen und mein Mittag und Abend Essen vorbereiten. Gestern gab es zum Mittag Fenchel – Kokos Suppe die habe ich gegen 13 Uhr zu mir genommen und um 18 Uhr gab es dann mein Abend Essen bunter Hackfleischtopf. Gut das ich meine Pause selbst legen kann als Vertretungskraft 🙂 Naja ich verabschiede mich für heute erstmal kochen und dann geht es schon zur Arbeit. Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag. Genießt die Sonne wenn ihr welche habt.

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Cellulite Tipps & Tricks – Balea Badvergnügen

Warum bekommt man Cellulite eigentlich und welche Pflegeprodukte sind am besten geeignet, um schwaches Bindegewebe wieder zu straffen? In unserer vierten Folge Balea Badvergnügen berichtet Christina Haneberg, wie die lästige Orangenhaut entsteht und wie eine gesunde Ernährung, Sport, einfache Massagetechniken oder hautstraffende Pflegeprodukte deinen Problemzonen helfen können. Die besten Tipps & Tricks gegen Cellulite – Schau dir jetzt die neue Folge Balea Badvergnügen an.

Produkte aus der Sendung

Im Video haben wir einige Produkte in der Anwendung gezeigt. Die wichtigsten Produkte zeigen wir dir hier noch mal genau. Wenn du alle Balea Produkte sehen möchtest, welche mit dem Thema Cellulite zu tun haben, dann kannst du gerne unsere Badvergnügen Webseite besuchen.

Bodylotion Golden Shine

Schimmernde Verwöhnpflege für den Körper und ein Dufterlebnis für die Sinne: Die Balea Golden Shine Bodylotion zaubert mit ihrer glamourösen Formel glitzernde Effekte auf die Haut. Die pflegende Formel enthält natürliches Öl und Kakaobutter. Sie spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut seidig und zart.

Vegan.

200 ml: 1,95 €
100 ml: 0,98 €

Bodyspray Golden Shine

Der funkelnde Frischkick: Das Balea Bodyspray zaubert als schimmernde Verwöhnpflege für den Körper goldene Effekte auf die Haut – für einen strahlenden und glänzenden Auftritt. Der angenehme Kühl-Effekt  und der betörende Duft umhüllen die Haut mit einem Hauch von Luxus.

Vegan.

200 ml: 2,45 €
100 ml: 1,23 €

BodyFIT Cellulite Gel-Creme

Sichtbare Zeichen für Cellulite sind eine unregelmäßige Struktur und verminderte Elastizität der Haut sowie Unebenheiten an ihrer Oberfläche. Diese Anzeichen werden schon nach einem Monat nachweisbar gemildert.*/** Balea BodyFIT Cellulite Gel-Creme verfügt über eine Wirkstoffkombination aus Koffein, Zitronen-Extrakt und Bambus-Extrakt. Das Erscheinungsbild der Haut an den Problemzonen an Bauch, Beinen und Po wird sichtbar geglättet und verbessert.** Straffere und elastischere Haut bei 85% der Testerinnen.* Leichte, schnell einziehende und leicht kühlende Gel-Formulierung. Für ein zartes, geschmeidiges Hautgefühl.

* Wirksamkeitstest mit 20 Probandinnen
** Anwendungstest mit 30 Testerinnen.

Vegan.

200 ml: 3,95 €
100 ml: 1,98 €

BodyFIT hautstraffendes Bodytonic

Die extrareichhaltige Textur pflegt, strafft und erhöht die Hautelastizität. */**. Die hochaktive Formel strafft die Haut schon ab der 1. Anwendung.* Die Power-Formel mit ausgewählten Pflegestoffen verbessert die Hautstruktur, spendet intensive Feuchtigkeit für 24h und macht die Haut fester, glatter und angenehm weich.* Mit Koffein und Ingwer-Extrakt. BESTÄTIGTE WIRKSAMKEIT* Sofort: Die Haut wirkt fester und glatter. Nach 7 Tagen: Die Haut wirkt sichtbar straffer. Nach 4 Wochen: Die Haut gewinnt an Spannkraft und Energie und wirkt wie geliftet und deutlich elastischer.

*Anwendungstest mit 30 Testerinnen, Selbstbewertung nach 2-mal täglicher Anwendung.
**Wirksamkeitstest mit 20 Probandinnen.

Vegan.

400 ml: 3,45 €
1 l: 8,63 €

BodyFIT Push-up Serum

Das Balea BodyFIT Push-up Serum mit Koffein, Zitronen-Extrakt und Bambus-Extrakt verlangsamt den altersbedingten Verlust an Elastizität und sorgt für eine festere Haut. Die Formulierung mit Idealift™ bekämpft die Erschlaffung der Haut und verbessert die Widerstandskraft gegenüber der Schwerkraft. Das Balea BodyFIT Push-up Serum pflegt die Haut glatt und geschmeidig und steigert ihre Elastizität.

Vegan.

100 ml: 3,95 €
100 ml: 3,95 €

BodyFit Cellulite Algenwickel

Festere Haut an Beinen, PO und Hüften: Die Balea Body Fit Algenwickel mit Thermalwasser und Meersalz sind getränkt mit pflegenden Wirkstoffen. Damit straffen sie nachweislich das Bindegewebe. Die Wirkstoffkombination mit Rosskastanien-Extrakt stimuliert die Mikrozirkulation der Haut und regt ihren Stoffwechsel an. Der wohltuende Kühl-Effekt erfrischt schwere und geschwollene Beine.

Nicht vegan.

2 x 50 ml: 3,45 €

Jetzt neu im Sortiment

BodyFIT Massage Handschuhe

Die Balea BodyFIT Massage Handschuhe mit angenehmen Massagenoppen sind getränkt mit einer Lotion mit Ginkgo-, Guarana-, Zitronenbaum- und Mäusedorn-Extrakt. In Verbindung mit der sanften Massage kann der Umfang der behandelten Körperregionen bei zweimaliger Anwendungen pro Tag schon innerhalb eines Monats reduziert werden – das Erscheinungsbild der Haut wird sichtbar verbessert.

*Beurteilung durch Dermatologen 80% der Ergebnisse, 20 Frauen, 4 Wochen

Nicht vegan.

14 Stück: 3,95 €
1 Stück: 0,28 €
Und meine Lieben ist was schönes für Euch dabei? Ich werde es mir mal genauer bei meinem nächsten Besuch in meinem dm ansachauen.
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Mein erster Tag mit BodyChange

Hallöchen meine Lieben

Ich wünsche Euch einen schönen Start in die Woche. Mein Tag ist gut und motiviert gestartet. Meine Tasse Kaffee wurde abgespeckt Milch und Zucker wurden weg gelassen und mit Kokosmilch ersetzt. Ich sage mal besser als mit Zimt zu ersetzen. 🙂

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Nach dem ich das Frühstück für meine kleine gerichtet habe, habe ich mir einen Turbo Tee gemacht. Warum auch immer der Turbo Tee heißt?

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Jetzt geht es erstmal los das Schulkind in die Schule zu bringen nicht das sie noch zu spät kommt. Okay eigentlich sollte ich 30 min nach dem aufstehen Frühstücken aber das habe ich jetzt zeitlich nicht geschafft. Ich habe schon mal eine Handvoll Nüsse zu mir genommen das meine Verdauung was zu tun hat. Aber jetzt ging es an das Frühstück es gibt Rührei mit Lauchzwiebeln und etwas Hähnchenbrust.

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Mmmh darauf freue ich mich jetzt erstmal. Mittlerweile haben wir es 9 Uhr durch und ich habe schon 1 Liter vom dem Turbo Tee intus. 🙂 Dann habe ich nur noch 2 Liter Wasser vor mir zu trinken 🙂

Mein Mittagessen ist auch schon bereit es gibt Fenchel Kokos Suppe. Jetzt muss ich nur noch mein Abendessen quasi mein Essen für die Pause richten da wird es dann bunten Hackfleischeintopf geben. Ein kleiner Einblick wie ich mich heute ernähre mal sehen wie ich in den nächsten Tagen dazu komme Euch weiteres zu berichten. Aufjedenfall wünsche ich Euch einen schönen Tag und genießt noch die Sonne wenn ihr welche habt.

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