Hallöchen meine Lieben
Heute möchte ich Euch mal ein kleinen Einblick in meine letzten Wochen geben. Wie ihr ja mitbekommt habt habe ich eine Ernährungsumstellung gemacht weil ich mich nicht mehr im Spiegel anschauen konnte und ich sehr unzufrieden war mit mir 🙁
Mittlerweile sind über 2 Monate vergangen und ich möchte Euch mal meine Gewichtsanlyse zeigen.
Ich kann mittlerweile 11,5 kg weniger streichen. Eigentlich waren 10 kg mein Wunschgewicht in 3 Monaten aber die Ernährungsumstellung hat so gut angeschlagen das ich schon 10 kg weniger in 1 Monat hatte.
Natürlich hat sich nicht nur was an meinem Gewicht verändert sondern auch mein Umfang hat sich verbessert.
Ich habe an meinen
Armen : – 5 cm
Beine : – 6 cm
Po: – 14 cm
Bauch: – 16 cm
Taille: – 9 cm
verloren und bin sowas von stolz auf mich das ich mich für diesen Weg entschieden habe. Natürlich bin ich noch nicht an meinem Ziel angekommen aber das Ziel rückt immer näher und das freut mich riesig.
Hier mal ein e Zusammfassung vorher / nachher Bilder für Euch
Wie sieht es denn bei Euch aus ernärt ihr Euch gesund? Oder seit ihr sportlich aktiv? Verratet es mir doch einfach
