Tag 2 ist angebrochen

Hallo meine Lieben

Ich habe den gestriegen Ersten Tag sehr gut überstanden. Und habe meinem inneren Schweinehund die kalte Schulter gezeigt. Wie es mir geht? Ich muss sagen mir geht es gut heute morgen leichte Kopfschmerzen aber das kommt vom Wetter weil gestern traumhaftes sonniges Wetter und heute morgen wieder Regen aber mittlerweile kommt die Sonne raus. Ich sitze grade an meinem PC und trinke meine zweite Tasse Kaffee mit Kokosmilch. 🙁 Mal sehen wann ich mich daran gewöhnen kann.

Dazu gibt es leckeres Rührei mit Eismeergarnelen

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Mein Turbo Tee ist auch schon gekocht und bereit zum trinken. Gestern habe ich nur 2,5 l geschafft zu trinken aber ich glaube da ich sonst nicht mal einen Liter schaffe ist das schon eine gute Leistung oder was meint ihr?

Ich werde mich dann mal in meine Küche zurück ziehen und mein Mittag und Abend Essen vorbereiten. Gestern gab es zum Mittag Fenchel – Kokos Suppe die habe ich gegen 13 Uhr zu mir genommen und um 18 Uhr gab es dann mein Abend Essen bunter Hackfleischtopf. Gut das ich meine Pause selbst legen kann als Vertretungskraft 🙂 Naja ich verabschiede mich für heute erstmal kochen und dann geht es schon zur Arbeit. Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag. Genießt die Sonne wenn ihr welche habt.

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Cellulite Tipps & Tricks – Balea Badvergnügen

Warum bekommt man Cellulite eigentlich und welche Pflegeprodukte sind am besten geeignet, um schwaches Bindegewebe wieder zu straffen? In unserer vierten Folge Balea Badvergnügen berichtet Christina Haneberg, wie die lästige Orangenhaut entsteht und wie eine gesunde Ernährung, Sport, einfache Massagetechniken oder hautstraffende Pflegeprodukte deinen Problemzonen helfen können. Die besten Tipps & Tricks gegen Cellulite – Schau dir jetzt die neue Folge Balea Badvergnügen an.

Produkte aus der Sendung

Im Video haben wir einige Produkte in der Anwendung gezeigt. Die wichtigsten Produkte zeigen wir dir hier noch mal genau. Wenn du alle Balea Produkte sehen möchtest, welche mit dem Thema Cellulite zu tun haben, dann kannst du gerne unsere Badvergnügen Webseite besuchen.

Bodylotion Golden Shine

Schimmernde Verwöhnpflege für den Körper und ein Dufterlebnis für die Sinne: Die Balea Golden Shine Bodylotion zaubert mit ihrer glamourösen Formel glitzernde Effekte auf die Haut. Die pflegende Formel enthält natürliches Öl und Kakaobutter. Sie spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut seidig und zart.

Vegan.

200 ml: 1,95 €
100 ml: 0,98 €

Bodyspray Golden Shine

Der funkelnde Frischkick: Das Balea Bodyspray zaubert als schimmernde Verwöhnpflege für den Körper goldene Effekte auf die Haut – für einen strahlenden und glänzenden Auftritt. Der angenehme Kühl-Effekt  und der betörende Duft umhüllen die Haut mit einem Hauch von Luxus.

Vegan.

200 ml: 2,45 €
100 ml: 1,23 €

BodyFIT Cellulite Gel-Creme

Sichtbare Zeichen für Cellulite sind eine unregelmäßige Struktur und verminderte Elastizität der Haut sowie Unebenheiten an ihrer Oberfläche. Diese Anzeichen werden schon nach einem Monat nachweisbar gemildert.*/** Balea BodyFIT Cellulite Gel-Creme verfügt über eine Wirkstoffkombination aus Koffein, Zitronen-Extrakt und Bambus-Extrakt. Das Erscheinungsbild der Haut an den Problemzonen an Bauch, Beinen und Po wird sichtbar geglättet und verbessert.** Straffere und elastischere Haut bei 85% der Testerinnen.* Leichte, schnell einziehende und leicht kühlende Gel-Formulierung. Für ein zartes, geschmeidiges Hautgefühl.

* Wirksamkeitstest mit 20 Probandinnen
** Anwendungstest mit 30 Testerinnen.

Vegan.

200 ml: 3,95 €
100 ml: 1,98 €

BodyFIT hautstraffendes Bodytonic

Die extrareichhaltige Textur pflegt, strafft und erhöht die Hautelastizität. */**. Die hochaktive Formel strafft die Haut schon ab der 1. Anwendung.* Die Power-Formel mit ausgewählten Pflegestoffen verbessert die Hautstruktur, spendet intensive Feuchtigkeit für 24h und macht die Haut fester, glatter und angenehm weich.* Mit Koffein und Ingwer-Extrakt. BESTÄTIGTE WIRKSAMKEIT* Sofort: Die Haut wirkt fester und glatter. Nach 7 Tagen: Die Haut wirkt sichtbar straffer. Nach 4 Wochen: Die Haut gewinnt an Spannkraft und Energie und wirkt wie geliftet und deutlich elastischer.

*Anwendungstest mit 30 Testerinnen, Selbstbewertung nach 2-mal täglicher Anwendung.
**Wirksamkeitstest mit 20 Probandinnen.

Vegan.

400 ml: 3,45 €
1 l: 8,63 €

BodyFIT Push-up Serum

Das Balea BodyFIT Push-up Serum mit Koffein, Zitronen-Extrakt und Bambus-Extrakt verlangsamt den altersbedingten Verlust an Elastizität und sorgt für eine festere Haut. Die Formulierung mit Idealift™ bekämpft die Erschlaffung der Haut und verbessert die Widerstandskraft gegenüber der Schwerkraft. Das Balea BodyFIT Push-up Serum pflegt die Haut glatt und geschmeidig und steigert ihre Elastizität.

Vegan.

100 ml: 3,95 €
100 ml: 3,95 €

BodyFit Cellulite Algenwickel

Festere Haut an Beinen, PO und Hüften: Die Balea Body Fit Algenwickel mit Thermalwasser und Meersalz sind getränkt mit pflegenden Wirkstoffen. Damit straffen sie nachweislich das Bindegewebe. Die Wirkstoffkombination mit Rosskastanien-Extrakt stimuliert die Mikrozirkulation der Haut und regt ihren Stoffwechsel an. Der wohltuende Kühl-Effekt erfrischt schwere und geschwollene Beine.

Nicht vegan.

2 x 50 ml: 3,45 €

Jetzt neu im Sortiment

BodyFIT Massage Handschuhe

Die Balea BodyFIT Massage Handschuhe mit angenehmen Massagenoppen sind getränkt mit einer Lotion mit Ginkgo-, Guarana-, Zitronenbaum- und Mäusedorn-Extrakt. In Verbindung mit der sanften Massage kann der Umfang der behandelten Körperregionen bei zweimaliger Anwendungen pro Tag schon innerhalb eines Monats reduziert werden – das Erscheinungsbild der Haut wird sichtbar verbessert.

*Beurteilung durch Dermatologen 80% der Ergebnisse, 20 Frauen, 4 Wochen

Nicht vegan.

14 Stück: 3,95 €
1 Stück: 0,28 €
Und meine Lieben ist was schönes für Euch dabei? Ich werde es mir mal genauer bei meinem nächsten Besuch in meinem dm ansachauen.
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Mein erster Tag mit BodyChange

Hallöchen meine Lieben

Ich wünsche Euch einen schönen Start in die Woche. Mein Tag ist gut und motiviert gestartet. Meine Tasse Kaffee wurde abgespeckt Milch und Zucker wurden weg gelassen und mit Kokosmilch ersetzt. Ich sage mal besser als mit Zimt zu ersetzen. 🙂

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Nach dem ich das Frühstück für meine kleine gerichtet habe, habe ich mir einen Turbo Tee gemacht. Warum auch immer der Turbo Tee heißt?

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Jetzt geht es erstmal los das Schulkind in die Schule zu bringen nicht das sie noch zu spät kommt. Okay eigentlich sollte ich 30 min nach dem aufstehen Frühstücken aber das habe ich jetzt zeitlich nicht geschafft. Ich habe schon mal eine Handvoll Nüsse zu mir genommen das meine Verdauung was zu tun hat. Aber jetzt ging es an das Frühstück es gibt Rührei mit Lauchzwiebeln und etwas Hähnchenbrust.

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Mmmh darauf freue ich mich jetzt erstmal. Mittlerweile haben wir es 9 Uhr durch und ich habe schon 1 Liter vom dem Turbo Tee intus. 🙂 Dann habe ich nur noch 2 Liter Wasser vor mir zu trinken 🙂

Mein Mittagessen ist auch schon bereit es gibt Fenchel Kokos Suppe. Jetzt muss ich nur noch mein Abendessen quasi mein Essen für die Pause richten da wird es dann bunten Hackfleischeintopf geben. Ein kleiner Einblick wie ich mich heute ernähre mal sehen wie ich in den nächsten Tagen dazu komme Euch weiteres zu berichten. Aufjedenfall wünsche ich Euch einen schönen Tag und genießt noch die Sonne wenn ihr welche habt.

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Sonntags-Inspiration # 12

Hallöchen meine Lieben

Es ist Sonntag Abend und ich möchte Euch noch schnell meine Sonntags-Inspiration für heute noch zeigen.  Wir waren heute bei Freunden zum Kaffee eingeladen und da habe ich mich nochmal richtig gehen lassen 🙂

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Weil ab morgen ist es vorbei mit den leckeren Sachen. 🙁 Aber ohne Wille kann nichts kommen darum heute noch mal zu geschlagen und morgen gehen wir ins BodyChange Programm. Ich hoffe ihr hattet auch einen schönen Sonntag? Lasst es mich wissen

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Mehr zum Projekt Sonntags-Inspiration findet ihr bei Eclectic Hamilton.

Wellness für den Herren

Hallöchen meine Lieben

heute möchte ich Euch ein bisschen was von meinem Wellness Tag erzählen.

Da ich keine großen Wünsche habe, habe ich von meiner Frau zu Weihnachten einen „mydays Wellness für Ihn-Gutschein“ bekommen, den ich jetzt endlich einlösen konnte. Den Gutschein einzulösen ging ganz einfach: Daten, Wunschort, Wunschtermin und Alternativtermin eingeben. Einige Tage später kam per Mail die Bestätigung (mit den Informationen, die ich für den Tag benötige) und das Ticket, welches ich zum Wellnesstag vorlegen soll.

Da ich vor ein paar Jahren schon einmal im Beauty-Tempel (Leonardo Royal Hotel in Baden-Baden) war, wusste ich schon einmal wie ich hin komme. Parkmöglichkeiten sind soweit vorhanden. Ich wurde sehr freundlich in Empfang genommen und es kam sofort meine Betreuerin auf mich zu, die sich gleich vorgestellt hat.

Ich wurde in eine Kabine für die Rückenmassage geführt und wurde im Vorgespräch nach Allergien gefragt, damit meine Betreuerin weiß, was sie benutzen kann und was nicht. Dann ging die Rückenmassage los, die mit einer 5-10 minütigen Nachruhe geendet hat. Danach wurde mir etwas zu Trinken angeboten und ich habe mich noch etwas umgeschaut. Ich wurde sogar von Herrn Eberle persönlich begrüßt.

Danach ging es zur Gesichts-Massage in einen anderen Raum. Ich habe ihr meine Problemstellen im Gesicht erklärt und sie hat mich sehr gut beraten. Während der Behandlung (Angefangen mit der Gesichtsreinigung, anschließend einer Maske und abschließend eincremen) hat sie mir die Schritte erklärt, was sie vor hat und wofür es gut ist. Meine Fragen hat sie mit ihrem fundiertem Fachwissen und für einem Mann, der keine Ahnung von Beauty und Wellness hat, verständlich erklärt.

Zum Schluß hat sie mir die Produkte gezeigt, die sie angewandt hat, die auch käuflich zu erwerben sind. Ich habe auch zwei Produkte gekauft, die ich mit ec-Karte zahlen konnte. Auf meine Information, dass meine Betreuerin das Programm um 20 Minuten überzogen hat meinte sie, dass es schon einmal passieren könnte, durch die persönliche Betreuung und Beratung. Die Behandlung war sehr entspannend und die Zeit verging wie im Flug und ohne anschließende Zeitdruck.

Bei offenen Fragen oder Ratschlägen kann ich meine Betreuerin telefonisch kontaktieren. Und zum krönenden Abschluß zeigte sie mir noch den Wellness-Bereich, indem ich noch Schwimmbad und die Sauna, Dampfbad benutzen durfte, welche zum Hotel dazu gehören. Zur Zeit als ich da war, waren nur zwei bis drei weitere Gäste im Wellnessbereich, deshalb konnte ich allein meine Bahnen schwimmen und zwei Durchgänge in der Sauna machen.

Fazit: Ich gebe für die perfekte Betreuung, Behandlung, Einrichtung, Service alle 5 Sterne. Ein Mann sollte sich alle paar Monate solch einen Wellnesstag gönnen. Und ich werde wieder hierher kommen, vor allem, wenn ich auch wieder den Wellness-Bereich nutzen kann.

Und meine Herren habt ihr auch schon Welness gemacht? Lasst es mich wissen Eurer

Auf Tauchstation bei BodyChange

Ich habe die letzten Tage seit ich mich bei BodyChange angemeldet habe mich mit dem Programm zu befassen und zu schnüffeln was auf mich zu kommt.

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Und ich muss sagen die nächsten 10 Wochen werden wirklich sehr schwer für mich werden. Also der innere Schweinehund muss sehr überwunden werden. Das erste ist ich muss meinen Kaffee umstellen weil Milch und Zucker im Kaffee ist tabu. 🙁 Das ist schon der erste Schock für mich weil ohne Kaffee kann ich meinen Tag nicht starten. Also habe ich in der Community nach einer alternative gesucht. Und ich bin froh das ich nicht die einzige Kaffeetante bin die ihn mit Milch und Zucker trinkt. 🙂 Ich habe mal die alternative Kaffee mit Zimt ausprobiert aber da muss ich sagen das geht gar nicht. Gestern habe ich mich zum einkaufen aufgemacht und mir meine Zutaten für nächste Woche geholt und Kokosmilch stand auch auf meiner Liste. Da habe ich dann mal eine Tasse Kaffee mit getrunken aber ohne Zucker und ich muss sagen etwas bitter aber das kann man noch am Kaffeegrad und der Kaffeestärke einstellen. Juhu auf meinen Kaffee muss ich nicht verzichten alternative gefunden.

Die nächste Sorge war wenn ich Frühschicht habe kann ich mich morgens nicht um 4 Uhr hinstellen und mir ein paar Eier braten also da muss was anderes her weil Brot ist für die nächsten 10 Wochen tabu ausser ich schaue das ich mir selbst Brot backe aus Nüssen aber da darf ich auch nicht so viel von essen. Aber ich habe nächste Woche Spätschicht also muss ich mir deswegen noch keinen Kopf machen weil ich kann mir mein Rührei, Pfannkuchen oder andere Gerichte gleich nach dem aufstehen zubereiten.

Ich habe schon ein zwei Rezepte ausprobiert und finde sie wirklich lecker. Also am Montag geht es los da wird auf alles geschaut und gekocht. Ich bin voll motiviert und gespannt wie ich das alles hin bekomme. Und meine Lieben habt ihr schon Erfahrungen gesammelt? Lasst es mich wissen

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Überraschung vom Rossmann Team

Als ich heute Nachmittag von der Arbeit gekommen bin stand ein kleines süßes Päckchen auf meinem Arbeitsplatz. Mein erster Gedanke ich habe nichts bestellt und mein nächster Produkttest ist noch nicht unterwegs.

Also ganz gespannt habe ich das Päckchen aufgemacht und habe das entdeckt

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Auf der Karte stand : Wir sind ganz neu bei #rossmann! Kennst du uns schon? Probier uns aus und wir erobern gemeinsam dein Badezimmer ……

Enthalten waren folgende ISANA Produkte

ISANA Cremedusche Milch & Honig

Produktbeschreibung

ISANA Cremedusche Milch & Honig bietet eine optimale Pflege für trockene Haut. Die Dusche reinigt besonders sanft und verwöhnt gleichzeitig Ihre Haut. Honig und der Softpflege-Komplex helfen, den Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut zu bewahren und schützen so vor dem Austrocknen. Der angenehme Duft nach Milch und Honig macht die tägliche Dusche für Sie zu einem besonderen Erlebnis.

  • für trockene Haut
  • mit Honig
  • pH-hautfreundlich – dermatologisch bestätigt

ISANA Cremedusche Orangen-Blüte

Produktbeschreibung

Wirkung & Pflege
ISANA Cremedusche Orangenblüte mit Joghurt bietet eine optimale Pflege für zarte Haut. Die Dusche reinigt besonders sanft und verwöhnt gleichzeitig Ihre Haut. Der Soft-Pflegekomplex hilft, den Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut zu bewahren und schützt so vor dem Austrocknen. der angenehme Duft von Orangenblüten macht die tägliche Dusche für Sie zu einem besonderen Erlebnis.

Hautverträglichkeit
pH-hautfreundlich – dermatologisch bestätigt

ISANA Duschgel 2in1 Sport

Produktbeschreibung

Wirkung & Pflege
ISANA Duschgel 2in1 Sport mit Allantoin bietet die optimale Kombination für die tägliche Pflege von Haut und Haar. Der Softpflege- Komplex hilft, den Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut zu bewahren und schützt so vor dem Austrocknen. Die belebende Frische und der sanfte, vitalisierende Duft machen die tägliche Dusche für Sie zu einem besonderen Erlebnis.

Hautverträglichkeit
pH-hautfreundlich – dermatologisch bestätigt

Die 3 ISANA Produkte habe ich in der 300 ml Flasche erhalten. Vielen vielen Dank an das Rossmann Team für die Überraschung. Habt ihr auch eine Überraschung vom Rossmann Team erhalten? Lasst es mich wissen

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Herzlichen Glückwunsch: Du testest BodyChange für Dein Wunschgewicht!

Ich habe mich bei Kosumgöttinnen für den Produkttest BodyChange für Dein Wunschgewicht! beworben und am 30.03.2016 kam die Zusage das ich dabei bin.

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Ich freue mich richtig weil das Programm habe ich schon öfters angeschaut und überlegt ob ich mich anmelde aber leider für 89 € ein zehnwöchiges Programm zu machen ist es mir dann doch zu teuer. Jetzt darf ich durch #kosumgöttinnen es für

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Ja klar für 34,90 € kann ich mich im Fitnessstudio anmelden werden sich bestimmt jetzt einige denken. Aber mir geht es nur darum mal hinter die BodyChange Kampagne zu schauen weil egal was man in Google findet ist nicht wirklich viel versprechend. Also man findet nicht viele Fakten zu BodyChange die einem zeigen wegen Ernährung oder Sport man machen kann. Weil über Weight Watchers hat man anfangs auch nichts gefunden aber mittlerweile findet man auch ihre Punktetabelle online u.v.m. Ich werde es für Euch testen und mal hinter die Kulissen schauen. Habt ihr das Programm schon ausprobiert? Lasst es mich wissen

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Balea Limited Edtion: Sommer

Freust du dich nicht auch auf den Sommer? Endlich wieder draußen sitzen, die Sonne genießen und Spaß haben. Damit du dich in dieser wundervollen Zeit immer frisch und erholt fühlst, gibt es nun die neue Sommer Limited Edition von Balea.
Der Duft von Abenteuer und Freiheit liegt in der Luft. Bewege deine Sinne mit der Balea Bodylotion Abenteuerlust und genieße den lieblichen Duft von Pfirsich und Wasserlilie. Mit dem Duschgel Inseltraum und dem Deo-Bodyspray Meeresrauschen fühlst du dich direkt wie am Strand. Doch das ist noch nicht alles! Entdecke jetzt alle Produkte der Balea LE – Sommer.

Der Sommer kann kommen!

Die Limited Edition „Sommer“ findest du von März bis September in deinem dm-Markt.

Bodylotion Abenteuerlust

Balea Abenteuerlust Bodylotion mit dem lieblichen Duft von Pfirsich und Wasserlilie bewegt die Sinne. Die milde Rezeptur schenkt der Haut Feuchtigkeit und pflegt sie geschmeidig. Die leichte Emulsion lässt sich gut verteilen und zieht schnell ein.

Vegan.

200 ml: 1,25 €
100 ml: 0,63€

Duschgel Abenteuerlust

Balea Abenteuerlust Duschgel mit dem lieblichen Duft von Pfirsich und Wasserlilie bewegt die Sinne. Die Feuchtigkeitspflegeformel bewahrt die Haut vor dem Austrocknen und der Duft sorgt für ein entspanntes Duscherlebnis

Vegan.

300 ml: 0,55 €
1 l: 1,83 €

Creme Seife Inseltraum

Balea Inseltraum Creme-Seife schmeichelt den Sinnen mit der verführerischen Duftkomposition von Maracuja und Freesie. Die Pflegeformel mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen bewahrt die natürliche Balance der Haut.

Vegan.

500 ml: 0,55 €
1 l ml: 1,10€

Duschgel Inseltraum

Balea Inseltraum schmeichelt den Sinnen mit der verführerischen Duftkomposition von Maracuja und Freesien. Die Feuchtigkeitspflegeformel bewahrt die Haut vor dem Austrocknen und der Duft sorgt für ein angenehmes Duscherlebnis.

Vegan.

300 ml: 0,55 €
1 l: 1,83 €

Duschgel Meeresrauschen

Balea Meeresrauschen Duschgel belebt Körper und Geist mit dem aktivierenden Duft von Limette und Minze. Die Feuchtigkeitspflegeformel bewahrt die Haut vor dem Austrocknen und der Duft sorgt für ein aktivierendes Duscherlebnis.

Vegan.

300 ml: 0,55 €
1 l: 1,83 €

Deo-Bodyspray Meeresrauschen

Balea Meeresrauschen Deo-Bodyspray belebt Körper und Geist mit dem aktivierenden Duft von Limette und Minze. Für ein gep­egtes Körpergefühl und den perfekten 24-Stunden-Deoschutz: Das erfrischende Deo- Bodyspray umhüllt den Körper mit angenehmem Duft und schützt rund um die Uhr vor Körpergeruch. Die Haut fühlt sich vitalisiert an. Ohne Aluminiumchlorhydrat (ACH).

Vegan.

200 ml: 0,85 €
100 ml: 0,43€

Und meine lieben ist was für Euren Sommer dabei? Also das Design gefällt mir aufjedenfall ich werde sie in meinem dm des Vertrauens mal stöbern gehen. Wie sieht es mit Euch aus? Lasst es mich wissen

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Sonntags-Inspiration # 11

WIr haben heute das schöne Wetter genutzt und haben einen kleinen Spaziergang zum See gemacht. Die Sonne war zwar nicht sehr kräftig durch den Sahara-Staub aber es ist draußen sehr angenehm.

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Und wie habt ihr Euren Sonntag verbracht? Hattet ihr auch schönes Wetter? Lasst es mich wissen

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Mehr zur Sonntags-Inspiration findet ihr bei Eclectic Hamilton. Schaut doch mal vorbei es lohnt sich