{"id":8501,"date":"2017-07-22T14:39:44","date_gmt":"2017-07-22T12:39:44","guid":{"rendered":"http:\/\/ohnis788407.de\/?p=8501"},"modified":"2017-07-23T16:13:10","modified_gmt":"2017-07-23T14:13:10","slug":"gewichtsanalyse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohnis788407.de\/?p=8501","title":{"rendered":"Gewichtsanalyse"},"content":{"rendered":"

Hall\u00f6chen meine Lieben<\/p>\n

Heute m\u00f6chte ich Euch mal ein kleinen Einblick in meine letzten Wochen geben. Wie ihr ja mitbekommt habt habe ich eine Ern\u00e4hrungsumstellung gemacht weil ich mich nicht mehr im Spiegel anschauen konnte und ich sehr unzufrieden war mit mir \ud83d\ude41<\/p>\n

Mittlerweile sind \u00fcber 2 Monate vergangen und ich m\u00f6chte Euch mal meine Gewichtsanlyse zeigen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ich kann mittlerweile 11,5 kg weniger streichen. Eigentlich waren 10 kg mein Wunschgewicht in 3 Monaten aber die Ern\u00e4hrungsumstellung hat so gut angeschlagen das ich schon  10 kg weniger in 1 Monat hatte.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich hat sich nicht nur was an meinem Gewicht ver\u00e4ndert sondern auch mein Umfang hat sich verbessert.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ich habe an meinen<\/p>\n

Armen :<\/strong> – 5 cm<\/span><\/p>\n

Beine :<\/strong> – 6 cm<\/span><\/p>\n

Po:<\/strong> – 14 cm<\/span><\/p>\n

Bauch<\/strong>: – 16 cm<\/span><\/p>\n

Taille:<\/strong> – 9 cm<\/span><\/p>\n

verloren und bin sowas von stolz auf mich das ich mich f\u00fcr diesen Weg entschieden habe. Nat\u00fcrlich bin ich noch nicht an meinem Ziel angekommen aber das Ziel r\u00fcckt immer n\u00e4her und das freut mich riesig. <\/span><\/p>\n

Hier mal ein e Zusammfassung vorher \/ nachher Bilder f\u00fcr Euch<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Wie sieht es denn bei Euch aus ern\u00e4rt ihr Euch gesund? Oder seit ihr sportlich aktiv? Verratet es mir doch einfach<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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