{"id":6930,"date":"2016-05-16T15:00:46","date_gmt":"2016-05-16T13:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/ohnis788407.de\/?p=6930"},"modified":"2016-05-16T15:00:46","modified_gmt":"2016-05-16T13:00:46","slug":"bergfest-bei-bodychange","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohnis788407.de\/?p=6930","title":{"rendered":"Bergfest bei BodyChange"},"content":{"rendered":"<p>Hall\u00f6chen meine Lieben<\/p>\n<p>heute m\u00f6chte ich Euch mal einen kurzen Einblick in mein <img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6932 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2-300x120.png?resize=300%2C120\" alt=\"2\" width=\"300\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2.png?resize=300%2C120&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2.png?w=613&amp;ssl=1 613w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Projekt geben.<\/p>\n<p><strong>Wie es mir geht?<\/strong><\/p>\n<p>Das werde ich sehr oft gefragt die nat\u00fcrlich \u00fcber das Projekt Bescheid wissen. Und ich muss sagen mir geht es sehr gut und Erfolge sehe ich auch wenn ich bedenke nach 5 Wochen darf ich ganze 7,7 kg weniger an meinem K\u00f6rper verzeichnen \ud83d\ude42 Und das f\u00fchlt sich echt klasse an das kann ich gar nicht oft genug sagen. Mein ganzer K\u00f6rper hat sich ver\u00e4ndern mein Bauch ist mittlerweile viel strafer geworden und meine Oberschenkel sind auch viel strafer geworden. Ich muss mich jetzt echt mal selbst loben das ich stolz auf mich bin und das ich es wirklich ohne ZUCKER aushalte.<\/p>\n<p>Hier habt ihr mal ein paar Daten von den 5 Wochen<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6931 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1-300x220.png?resize=300%2C220\" alt=\"1\" width=\"300\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1.png?resize=300%2C220&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1.png?resize=624%2C457&amp;ssl=1 624w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1.png?w=969&amp;ssl=1 969w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Ihr m\u00fcsst Euch die Grafik etwas vergr\u00f6\u00dfern weil irgendwie will mein Plugin nicht mehr das es die Grafik vergr\u00f6\u00dfert. Habe schon alles ausprobiert aber ich bekomme es nicht mehr zum laufen.<\/p>\n<p>Aber wieder zu eigentlichen Thema \ud83d\ude42 Ich habe die ersten 5 Wochen hinter mir und ich komme sehr gut mit dem Essen zurecht und auch mit dem Kaffee mittlerweile. Die 2 Workouts in der Woche sind auch einfach und wirklich sehr hilfreich.<\/p>\n<p>Also ich bin so dankbar das ich mich dazu entschieden habe beim Produktest mit zu machen und freue mich auf die n\u00e4chsten 5 Wochen. Wer mehr Bilder zum Projekt sehen m\u00f6chte oder sehen m\u00f6chte wie ich mich ern\u00e4hre unter der Woche sollte mal mein Instagram Profil besuchen. Ich w\u00fcnsche Euch einen sch\u00f6nen Pfingstmontag und einen Guten Start in die neue Woche.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3497 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/http___signatures.mylivesignature.com_54492_60_377ADCD7679D64BDCE764840903426A3.png?resize=180%2C80\" alt=\"http___signatures.mylivesignature.com_54492_60_377ADCD7679D64BDCE764840903426A3\" width=\"180\" height=\"80\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hall\u00f6chen meine Lieben heute m\u00f6chte ich Euch mal einen kurzen Einblick in mein Projekt geben. Wie es mir geht? Das werde ich sehr oft gefragt die nat\u00fcrlich \u00fcber das Projekt Bescheid wissen. 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