{"id":6746,"date":"2016-04-11T09:45:35","date_gmt":"2016-04-11T07:45:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ohnis788407.de\/?p=6746"},"modified":"2016-04-11T09:46:37","modified_gmt":"2016-04-11T07:46:37","slug":"mein-erster-tag-mit-bodychange","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohnis788407.de\/?p=6746","title":{"rendered":"Mein erster Tag mit BodyChange"},"content":{"rendered":"<p>Hall\u00f6chen meine Lieben<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsche Euch einen sch\u00f6nen Start in die Woche. Mein Tag ist gut und motiviert gestartet. Meine Tasse Kaffee wurde abgespeckt Milch und Zucker wurden weg gelassen und mit Kokosmilch ersetzt. Ich sage mal besser als mit Zimt zu ersetzen. \ud83d\ude42<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6747 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_070828-242x300.jpg?resize=242%2C300\" alt=\"20160411_070828\" width=\"242\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_070828.jpg?resize=242%2C300&amp;ssl=1 242w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_070828.jpg?resize=624%2C772&amp;ssl=1 624w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_070828.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 242px) 100vw, 242px\" \/><\/p>\n<p>Nach dem ich das Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr meine kleine gerichtet habe, habe ich mir einen Turbo Tee gemacht. Warum auch immer der Turbo Tee hei\u00dft?<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6748 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_071935-300x157.jpg?resize=300%2C157\" alt=\"20160411_071935\" width=\"300\" height=\"157\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_071935.jpg?resize=300%2C157&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_071935.jpg?resize=624%2C327&amp;ssl=1 624w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_071935.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Jetzt geht es erstmal los das Schulkind in die Schule zu bringen nicht das sie noch zu sp\u00e4t kommt. Okay eigentlich sollte ich 30 min nach dem aufstehen Fr\u00fchst\u00fccken aber das habe ich jetzt zeitlich nicht geschafft. Ich habe schon mal eine Handvoll N\u00fcsse zu mir genommen das meine Verdauung was zu tun hat. Aber jetzt ging es an das Fr\u00fchst\u00fcck es gibt R\u00fchrei mit Lauchzwiebeln und etwas H\u00e4hnchenbrust.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6749 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_082719-300x277.jpg?resize=300%2C277\" alt=\"20160411_082719\" width=\"300\" height=\"277\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_082719.jpg?resize=300%2C277&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_082719.jpg?resize=624%2C576&amp;ssl=1 624w, https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160411_082719.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Mmmh darauf freue ich mich jetzt erstmal. Mittlerweile haben wir es 9 Uhr durch und ich habe schon 1 Liter vom dem Turbo Tee intus. \ud83d\ude42 Dann habe ich nur noch 2 Liter Wasser vor mir zu trinken \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Mein Mittagessen ist auch schon bereit es gibt Fenchel Kokos Suppe. Jetzt muss ich nur noch mein Abendessen quasi mein Essen f\u00fcr die Pause richten da wird es dann bunten Hackfleischeintopf geben. Ein kleiner Einblick wie ich mich heute ern\u00e4hre mal sehen wie ich in den n\u00e4chsten Tagen dazu komme Euch weiteres zu berichten. Aufjedenfall w\u00fcnsche ich Euch einen sch\u00f6nen Tag und genie\u00dft noch die Sonne wenn ihr welche habt.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3497 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/http___signatures.mylivesignature.com_54492_60_377ADCD7679D64BDCE764840903426A3.png?resize=180%2C80\" alt=\"http___signatures.mylivesignature.com_54492_60_377ADCD7679D64BDCE764840903426A3\" width=\"180\" height=\"80\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hall\u00f6chen meine Lieben Ich w\u00fcnsche Euch einen sch\u00f6nen Start in die Woche. Mein Tag ist gut und motiviert gestartet. Meine Tasse Kaffee wurde abgespeckt Milch und Zucker wurden weg gelassen und mit Kokosmilch ersetzt. Ich sage mal besser als mit Zimt zu ersetzen. \ud83d\ude42 Nach dem ich das Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr meine kleine gerichtet habe, habe <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/ohnis788407.de\/?p=6746\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-6746","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bodychange"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6746"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6751,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6746\/revisions\/6751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}