![\"Unbenannt\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Unbenannt.png\")
<\/a><\/p>\nAlso ich brauche kein Neujahr um es anzupacken seit ich im November damit angefangen habe Zumba zu machen auch wenn es nur auf der Wii ist, ich f\u00fchle mich wirklich wohler in meiner Haut. Das Gewicht ist im Moment auf Stillstand aber das ist mir nicht so wichtig mir ist es wichtiger das ich Muskeln aufbaue und an K\u00f6rperumfang abnehme.<\/p>\n
Und mittlerweile habe ich mich schon so dran gew\u00f6hnt dass es mir nicht mehr schwer f\u00e4llt mich auf zu raffen und Sport zu machen das geh\u00f6rt mittlerweile dazu. Die Smoohies geh\u00f6ren auch mittlerweile dazu einen oder zwei am Tag zutrinken und was will mehr au\u00dfer das noch mehr runter geht.<\/p>\n
Also ich kann sagen in 2 Monaten ist schon viel passiert und das macht mich gl\u00fccklich vor allem wenn man sich wieder im Spiegel anschauen kann. Was macht der Sport bei Euch? Habt ihr noch ein paar Tipps f\u00fcr mich das die Pfunde mehr purzeln? Lasst es mich wissen<\/p>\n
Heute m\u00f6chte ich Euch mal ein Zwischenbericht von meinem Sport zeigen das w\u00e4re vom 06.11.2014 bis zum 07.01.2015. Also ich brauche kein Neujahr um es anzupacken seit ich im November damit angefangen habe Zumba zu machen auch wenn es nur auf der Wii ist, ich f\u00fchle mich wirklich wohler in meiner Haut. Das Gewicht ist Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-4139","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4139"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4142,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4139\/revisions\/4142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"