![\"20141104_102905\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/ohnis788407.de\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/20141104_102905.jpg\")
<\/a>Ist das gesund genug? Nebenbei habe ich das Brot mal vom Aldi unter die Lupe genommen. Ich bin ja kein Aldi G\u00e4nger wenn man das so sagen darf aber ich geh wirklich nur wenn ich was vom Angebot brauche. Und da ich gestern was vom Angebot gebraucht habe und das Brot vergessen habe bei uns zu kaufen testen wir es doch gleich mal. Da ja nicht wirklich viel in der Auswahl bei Aldi gibt habe ich ein Mehrkornbort genommen.<\/p>\nNach einem ausgiebigen Fr\u00fchst\u00fcck wird erst mal eine Runde Sport gemacht. Klar in einer Gruppe macht es wirklich mehr Spa\u00df aber ich bin nicht der Fitnessstudio Mensch also bevorzuge ich doch das traute Heim. Ich habe vor einer Weile von Tanja das Zumba f\u00fcr die Wii bekommen und jetzt habe ich es eingeweiht und es hat Spa\u00df gemacht und ich werde morgen bestimmt Muskelkater haben. Hab mir ein Traingsplan erstellt und morgen ist Ruhepause aber am Donnerstag geht es wieder weiter. Und dann schauen wir mal was die Wage n\u00e4chste Woche sagt. Und mein innerer Schweinehund \u00fcberwunden ist und nicht wieder r\u00fcckf\u00e4llig wird.<\/p>\n Zum Abend essen gab es dann gebratene Nudeln mit viel Gem\u00fcse und H\u00e4hnchen Streifen.<\/p>\n …… beginnt mit einem guten Fr\u00fchst\u00fcck oder? Ist das gesund genug? Nebenbei habe ich das Brot mal vom Aldi unter die Lupe genommen. Ich bin ja kein Aldi G\u00e4nger wenn man das so sagen darf aber ich geh wirklich nur wenn ich was vom Angebot brauche. Und da ich gestern was vom Angebot gebraucht habe Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1,7],"tags":[],"class_list":["post-3689","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-sport"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3689"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3695,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3689\/revisions\/3695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohnis788407.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>Es l\u00e4sst sich sehr gut schneiden nicht zu weich und nicht zu hart also genau richtig finde ich. So Geschmackstest kann ich sagen man kann es essen. \ud83d\ude42 Also ich k\u00f6nnte es nicht jede Woche essen aber mal eine Abwechslung zum Weltmeisterbrot vom Lidl.<\/p>\n<\/a>Und zu guter Letzt hat sich mein Mann auch aufgerafft und ist zum Training gegangen aber da wollte ja noch jemand mit gehen.<\/p>\n<\/a>Ja Lilli dir w\u00fcrde es auch wohl gut tun etwas Sport zu treiben als immer nur faul auf der Haut zu liegen . \ud83d\ude42 Wie sieht es bei Euch aus legt ihr euch Winterspeck zu oder ehr weniger? Was macht ihr gegen die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde? Lasst es mich wissen w\u00fcrde mich freuen wenn ihr ein paar Tipps mitbringt.<\/p>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"