Hier mein kleiner Eindruck zum GU Programm

UnbenanntDas Programm ist sehr übersichtlich auch beim anmelden wird alles gut erklärt. Man kann gut aus den Einzelkategorien aussuchen was man machen möchte z.b. bei Fit & AktivUnbenannt1

kann man alle Sportübungen aussuchen. Bei Gesund & LeckerUnbenannt2

findet man alle Rezepte auf einen Blick man kann die Rezepte auf die Favoritenliste setzen und da findet man sie dann auch gut wieder. Bei Entspannt & GelassenUnbenannt3

kann man seine Seele baumeln lassen z.b. beim Yoga oder Atemübungen. Für Leute die ziemlich gestresst sind wirklich entspannend.

Ich habe mich für das Programm Schlank im Schlaf entschieden. Es ist genau auf meine Bedürfnisse angepasst dafür musste ich noch ein paar Fragen beantworten. So finde ich es sehr gut es gibt mir ein Trainingsplan von Fit & Aktiv, eine ausgewogene Ernährung von Gesund & Lecker und natürlich auch Entspannungsübungen was ich sehr wichtig finde zum abschalten.

Mein Trainingsplan sieht für diese Woche so aus Montag Latin-Dance-Workout, Dienstag Ruhetag Mittwoch Body-Workout Express Donnerstag & Freitag Ruhetag und Samstag Body-Workout 2, Sonntag wieder Ruhetag.

Leider ist das Problem ich bin ein Mensch und mache mein Sport immer morgens und da man die Übungen nicht verschieben kann auf die Tage wo ich die Zeit habe weil ich habe im Moment viel Frühschichten und Nachmittags um 15 Uhr kann ich mich nach einer Schicht nicht mehr auf raffen. Leider unpraktisch das man das nicht verschieben kann. Aber das ist auch beim Essen leider so das man nicht umändern kann weil zum Frühstück Preiselbeer-Tofu-Creme geht für mich gar nicht. Ich suche mir bei den Rezepten dann einfach ein anderes Rezept raus und bestätige es dann wenn ich es gekocht oder gegessen habe. Aber die Rezepte sind leicht zum nach kochen und auch lecker. Ich habe das Gyros-Sandwich schon nach gekocht war sehr lecker und einfach. In den nächsten Tagen werden noch mehr Rezepte dazu kommen.

Heute habe ich dann noch raus gefunden das man sein Sportübungen zusätzlich eintragen kann weil durch Zumba gibt es auch auch Punkte.

Im Großen und Ganzen bin ich mit dem Programm zu Frieden super Übungen und viele Rezepte sind vorhanden aber ob 7,99 € es dann Wert sind nur für Rezepte und Übungen?Ich werde nach den 3 Wochen mal schauen ob ich es weiter mache.

Ich hoffe ich konnte dir ein kleinen Einblick verschaffen was ich über das Programm halte. Habt ihr es auch schon ausprobiert? Lasst es mich wissen

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Flacher Bauch mit Schlankwasser – in 3 Tagen!?

Vor ein paar Wochen habe ich ein Bericht bei Wunderweib gelesen über Flacher Bauch mit Schlankwasser – in 3 Tagen.

Und da ich gerne experimentiere was neuen Sachen angeht werde ich es mal ausprobieren. Ich kann das irgendwie nicht glauben das das stimmt weil dann hätten wir schon alle ein flachen Bauch oder? Nun habe ich es endlich mal geschafft die Zutaten im Haus zu haben und es zubereitet.

Man benötigt:

mittelgroße Salatgurke

daumengroßes Stück Ingwer

Bio-Zitrone

Handvoll Minzblättern ( leider keine auffindbar die im Garten dauert noch etwas muss auch ohne gehen)

Herstellung:

Am Vortag eine mittelgroße geschälte Salatgurke, ein daumengroßes Stück Ingwer und eine Bio-Zitrone in hauchdünne Scheiben schneiden. Mit einer Handvoll Minzblättern und zwei Litern stillem Wasser in eine große Karaffe geben. Über Nacht kühlen. Das Schlankwasser dann über die drei Diättage verteilt – je ein Glas vor den Mahlzeiten – trinken.

20150303_080955Also erstens wir mir das nie für drei Tage also muss ich mich drauf einstellen das ich nach Schub organisieren muss. Ich werde Euch berichten nach 3 Tagen ob ich ein flachen Bauch bekommen habe 🙂

Vom Geschmack kann ich schon mal sagen ist okay das saure mit der neutralen Gurke gleicht sich aus. Den Ingwer schmeckt man nicht und durch die Minze wäre es vielleicht noch Minziger geworden.

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FELIX Crunchy & Soft – Die Insider

Unser Testpaket FELIX Crunchy & Soft ist angekommen das wir von Die Insider zum testen bekommen haben. Weil in unserem Haushalt testen nicht nur wir sondern auch unsere 4 Beiner die zur Familie gehören.

20150221_16045820150221_160651Nicht nur wir waren neugierig sondern auch unsere Stubentiger mussten gleich mal schauen ob es was zum abstauben gibt.

Und dann gleich mal ein Tütchen antesten ob es auch schmeckt und das neue süße Felix Näpfchen wurde eingeweiht.

20150221_160733Abwechseln wurde dann immer geschlemmt und in der Masse gesucht ob es nicht noch einer versteckt hat.

20150221_161626Enthalten sind 3 große Tüten und 40 Produktproben für Familie, Freunde und Kollegen

leckerUnser Kater liebt nur alleine die Tüte schon 🙂

Also ich kann schon mal sagen das neue FELIX Crunchy & Soft ist bei unseren Stubentigern sehr gut angekommen das es bis auf das letzte Krümmelchen geleert wurde. Was in dem Schüsselchen noch zu sehen ist wurde noch verputzt nach dem ich das Foto gemacht hatte.

20150221_163256Aber unser Kater musste die Tüte nochmal unter die Lupe nehmen ob wirklich nichts mehr versteckt ist.

20150221_163718Wir haben uns sehr über das Paket gefreut und waren sehr überrascht das es so viel ist. Und unsere Katzen lieben es jetzt schon.Wir bedanken uns schon mal bei Die Insider für das super Paket. Durftet ihr auch testen oder Eure Katzen? Lasst es mich wissen

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Melitta Selection des Jahres 2015 – Abschlussbericht

Oh nein schon wieder ein Päckchen Melitta Selection des Jahres 2015 leer. Der geht so schnell leer okay das liegt auch an den 200 g Packungen.

20141212_123654Gestern kam die E –Mail von Konsumgöttinen rein das ich bitte die Abschlussumfrage beantworten möchte na dann machen wir das doch gleich mal bei einem leckeren Latte Macchiato.

  1. cats

1. Wie gefällt Dir Melitta BellaCrema insgesamt?

Mir gefällt der Kaffee sehr gut

Mir gefällt die neuie Selection des Jahres 2015 sehr gut

3. Wie sehr haben Dich nach Deinen Test-Erfahrungen folgende Eigenschaften von Melitta BellaCrema überzeugt?

Das feine Aroma

Unbenannt

Die samtige Crema

Unbenannt

Für jeden Geschmack die richtige SorteUnbenannt

Die aroma-schützende VerpackungUnbenannt

Oh hatte ich hohe Erwartungen an Melitta BellaCrema und die neue Selection des Jahres 2015 muss ich sagen ich hatte keine Erwartungen weil ich bin ein viel Kaffeetrinker und habe schon einige ausprobiert aber ich muss sagen Melitta kommt immer wieder in unseren Haushalt.

BellaCrema Speciale, BellaCrema LaCrema, BellaCrema Espresso oder BellaCrema Selection des Jahres 2014 welcher hat mich überzeugt. Also ich habe mich vom neuen BellaCrema Selection des Jahres 2014 überzeugen lassen der Geschmack ist der beste.

6. Wie schmecken Dir die verschiedenen Sorten Melitta BellaCrema im Detail?

LaCrema  Unbenannt

SpecialeUnbenannt

EspressoUnbenannt

Selection des Jahres 2015 Unbenannt

7. Wie findest Du Deine Melitta BellaCrema Lieblingssorte im Vergleich zu dem Kaffee, den Du bisher hauptsächlich verwendet hast?

Wie ich ja schon geschrieben habe Melitta kommt immer wieder in unseren Haushalt ganz selten das mal eine andere Marke kommt. Ich habe mich überzeugen lassen und die Sorten sind wirklich lecker.

8. Wie bewertest Du abschließend aufgrund Deiner Test-Erfahrungen Melitta BellaCrema?

Melitta BellaCrema bekommt von mir glatte 6 Sterne

Unbenannt

Ich werde aufjedenfall wieder zum Melitta greifen aber für mich eignen sich aber die 1000 g Packungen besser weil die 200 g Packungen eignen sich für Leute die weniger Kaffee trinken. Aber die 200 g Packungen sind wirklich klasse und ich hoffe sie werden auch im Laden verkauft. Und ich bedanke mich nochmals rechtherzlich bei Konsumgöttinen das ich beim Produkttest dabei sein durfte. Habt ihr auch schon den Melitta BellaCrema und die neue Selection des Jahres 2015 getestet? Lasst es mich wissen

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Rossmann Produkttest – Odol – med 3 Complete Care Original

Mein Mann ist doch einfach ein Glückspilz. Ich sammle beim Rossmann Produkttest nur Pechvögel und er bekommt wieder ein Gutschein von der Odol – med 3 Complete Care Original zum testen. Das letzte Testprodukt war das KörperÖl von Alterra so ein Glück muss man haben. Aber da mein Mann ja nur seine Sensodyne benutzt habe ich die neue Zahnpasta benutzt und getestet.

20141207_104503Was sagt die Odol – med 3 Complete Care Original aus?

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8 Vorteile vereint in einer Familien – Zahnpasta. Odol – med 3 Complete Care Original Zahnpasta bietet Rundumschutz für die ganbze Familie mit einem minz – frischen Geschmack, den sie mögen wird. Mit ZUCKERSÄUREN – Schutz: * Fluorid hilft einen Schutzschild um die Zähne zu bilden und diese so vor Zuckersäuren – Attacken zu schützen.

Meine Meinung:

Ich bin ja schon sehr wählerisch bei Zahnpasta weil einige mir vom Geschmack zu scharf sind. Aber die Odol – med 3 Complete Care Original ist genau mein Geschmack der leichte Minz Geschmack sehr dezent und frischen Atem macht sie auch und man fühlt sich den über Tag rund um geschützt. Ob sie Verfärbungen entfernt kommt drauf an was sie damit meinen. Da ich Raucher bin sind meine Zähne leider leicht gelb verfärbt was ich noch nie durch eine Zahnpasta geändert hat außer vielleicht ein zwei Aufhellungen. Aber bei der Odol – med 3 Complete Care Original noch keine Besserung gesehen. Also ich bin im Großen und Ganzen sehr zufrieden mit der Zahnpasta.

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Experiment Grüne Smoothies

Ich bin ja ein Mensch der gerne neues ausprobiert und dieses mal sind es die grünen Smoothies. Im aktuellen Penny Prospekt habe ich ein Rezept gefunden und mir gedacht das probierst du jetzt mal aus. Die Stars schwören auf diese Dinger als dann kann es ja nur gesund sein oder?

Also was braucht man dazu ganz wenig eigentlich.

20141124_164510Okay die Kombination Obst und Gemüse zu mischen ist irgendwie eine eklige Vorstellung aber irgendwie muss ja die süße in den Smoothie.

Na dann mal Salat waschen und klein schneiden, Ingwer, Apfel und Banane schälen.

20141124_172447Ich habe mir noch 3 Walnüsse mit dazu gemacht weil Nüsse sind immer gut war auch der extra Tipp. Und da wir ja noch genug haben kann es ja nicht schaden.

Jetzt alles pürieren und fertig ist der Smoothie.

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 Geschmackstest:

Was soll ich sagen also die Kombination mit Ingwer ist nicht mein Fall. Okay Ingwer ist sehr aromatisch und würzig wie ich erfahren musste. Ich gebe zu ich habe Ingwer noch nie gekauft oder gegessen. Im Smoothie muss ich sagen ist es zu würzig und etwas zu dickflüssig oder ich habe ein bisschen zu viel rein gemacht und zu wenig Wasser. Weil zu viel schmeckt es zum würgen aber ich habe es getrunken zwar nicht bis auf den letzten Tropfen aber wenn es helfen soll runter damit. 🙂

Das muss ich mal in den nächsten Tagen testen mit etwas weniger Ingwer. Habt ihr es schon ausprobiert? Oder habt ihr ein paar leckere Rezepte für mich? Lasst es mich wissen.

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Garnier Hautklar 3 in 1

So die Testphase mit „Garnier Hautklar 3in1 Reinigung + Peeling + Maske“ ist vorbei. Jetzt kommt die Bewertungsphase.

Jetzt kommt mein Testurteil:

 

20141117_200629Die Maske finde ich sehr erfrischend und auch sehr erholsam um einfach mal abzuschalten auch wenn man sie nur 3 min aufgetragen lassen soll. Aber die kalten WIntertage kommen und die Haut freut sich auf ein Peeling oder eine 3 min Maske.

In den letzten Tagen habe ich sie hauptsächlich für Reinigung und Peeling genommen. Da es unter der Dusche sehr schnell geht habe ich es jeden Tag gemacht. Was kann ich sagen die Haut fühlt sich sehr weich und zart an. Unebenheiten werden besänftigt und die Poren sind besser geschlossen finde ich. Was für mich ein kleines Minus an dem Peeling ist das wenn man es abgespült hat habe ich immer eine Schweiz Schicht zwischen Nase und Oberlippe gehabt als würde ich da schwitzen aber nach 5min ist das auch wieder verschwunden. Das ist das einzige was mich gestört hat. Aber mich hat „Garnier Hautklar 3in1 Reinigung + Peeling + Maske“ voll und ganz überzeugt und ich werde sie auch weiter hin benutzen weil mein Hautbild dadurch auch viel besser geworden ist. Ich bedanke mich bei Garnier das ich zu den Testern gehören durfte. Es hat mir wieder viel Spaß gemacht dabei sein zu dürfen.

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Spontex – Flinke Rolle

Ich habe bei Die Testfamilie das Glück gehabt und wurde als Tester für die Flinke Rolle ausgewählt. Gestern ist sie eingetroffen und ich habe sie auch gleich mal unter die Lupe genommen. Erst mal von aus begutachtet.

20141124_184236Vom ersten Anblick erinnert mich die Rolle an die alten Abwaschlappen die hatten auch diese Farbe. Die hat meine Oma immer benutzt.

Was ist die Flinke Rolle und was kann sie?

Die Flinke Rolle sind 45 Allzwecktücher auf einer Rolle. Ideal für die Reinigung aller Oberflächen, zum Abwaschen, Staubwischen sowie Polieren geeignet und können mehrfach verwendet werden.

Das erste was ich bemängeln muss ist wenn man das erste Blatt von der Rolle lösen möchte wird es durch ein Tesastreifen verhindert.

20141124_184517Ich habe ihn vorsichtig abgelöst aber von dem einzeln Blatt nicht möglich weil man das Tuch zerreißen würde. Jetzt habe ich den reistest gemacht und muss sagen im trocknen Zustand wirklich stabil ein normales Küchentuch wäre gerissen. Als nächstes kam der Saugtest.

catsWie bei einem Abwaschlappen oder Küchentuch irgendwann voll also auswringen und nochmal drüber wischen. Aber meiner Meinung nach immer noch zu viel Wasser in diesem Fall auf der Arbeitsfläche übrig. Und durch die Nässe ist das Tuch leichter anfällig und reißt schneller. Ich werde die Spontex Flinke Rolle in den nächsten Tagen noch ein bisschen mehr unter die Lupe nehmen zum Staubwischen und zum abwaschen und was mir noch so einfällt. Ihren neuen Platz hat sie schon bekommen und meine Küchenrolle wurde erst mal in Ruhestand geschickt.

20141124_185039Ich habe mich grade mal im www. umgeschaut und die Flinke Rolle kann man bei Amazon.de bestellen 4×45 Stück für 11,01 €. Ob sie den Preis wert ist werde ich in den nächsten Tagen testen und sehen. Habt ihr schon was von der Flinken Rolle gehört oder sie getestet lasst es mich wissen.

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CHOCO’LA Triangolo

Heute hat mein Mann sich die CHOCO’LA Triangolo Noisette vorgenommen.

20141117_195626Genauso wie die CHOCO’LA Triangolo Schokoduett hat die 90 g Tafel ,- 79 Cent gekostet. Leider auch schlecht zum öffnen gewesen

20141117_200443aber das hat mein Mann nicht weiter gestört so sah sie nach 5 min aus.

20141117_2008560Dann kann sie ja nur gut gewesen sein. 🙂 Diese musste mein Mann auch nicht teilen weil ich nicht auf diese Sorte stehe.

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Albtherme Waldbronn & nachträgliche Geburtstagsfeier

So die Tasche

20141115_091256ist fertig gepackt und es kann los gehen zur Albtherme Waldbronn (Gutschein von der Offerta einlösen)

20141115_134612mit Mann und Kind kann es los gehen. Endlich mal wieder etwas entspannen. Dort angekommen haben wir im Parkhaus geparkt was kostenlos ist. ( Pluspunkt) An der Kasse wurden wir höfflich begrüßt und auch gefragt ob wir uns aus kennen. Da wir noch nie da waren wurde uns erklärt wo wir was finden unten die Schwimmbäder oben die Sauna. ( Pluspunkt) Na dann ab in die Umkleidekabinen und rein ins Vergnügen.

20141115_134256Die Umkleidekabinen für zwei man etwas zu klein finde ich als ich war nur mit Lucy in einer Kabine zum umziehen aber das war schon etwas eng. Okay ob es Familienumkleiden oder größere gibt habe ich leider nicht geschaut. Aber gleich zum Anfang bei den Kabinen behinderten gerechte Kabinen. (Pluspunkt) So jetzt mal rein ins Bad. Man kann über die Duschen Herren und Damen rein gehen oder dann über eine größere Flügeltür.

Wenn man ins Bad reinkommt ist sehr angenehm warm. Man hat die Auswahl zwischen Innenbecken (30° C), Außenbecken (35° C), Spaßbecken (32° C) und dem Therapiebecken (32° C). (Bilder dazu)

Wir haben mit dem Innenbecken angefangen das wir unsere Bahnen schwimmen können, leider als wir ankamen war grade eine Aqua Gymnastik Stunde angesagt aber da hätten wir als Gäste kostenlos mitmachen können (Pluspunkt). Aber wir hatten 10 min später unsere Zeit zum schwimmen. Lucy und ich haben dann als nächstes das Spaßbecken ausprobiert. Temperatur mäßig einfach himmlisch wie in der Badewanne für mich genau das richtige da ich ja eine Frostbeule bin.

Was kann das Innenbecken?

Großes Innenbecken mit 25 m Länge zum entspannenden Schwimmen und Baden. Zusätzlich Massagedüsen, Nackenduschen und stimmungsvolle Unterwasserbeleuchtung.

Was kann das Spaßbecken?

Massagedüsen, Brodelbuchten, Nackenduschen und sprudelnde Massageliegen fördern Ihren Kreislauf, entspannen und beleben. Also wir haben alles durch gemacht und einfach klasse und entspannend. Und Lucy hatte auch ihren Spaß mit den Massagedüsen.

Was kann das Außenbecken?

Massagedüsen, Ruhebänke, Brodelbucht, erreichbar mit Durchschwimm-Kanal. Gepflegte Liegewiese lädt bei schönem Wetter zum Sonnen ein.

Das Wetter war zwar einladend zum raus schwimmen aber zum hinlegen leider zu kalt aber wir hatten Sonnenschein. Also ich wollte nicht mehr raus aus diesem Becken. Aber nach 1 ½ Stunden Bade Spaß musste ich mal raus.

Was kann das Therapiebecken?

Mit Gegenstromanlage, Unterwassermusik für Aqua-Fitness, therapeutische Anwendungen und Gymnastik der Rheuma-Liga. Hier waren wir nicht dinne weil wir nicht wussten ob wir da auch rein durften.

Mein Schatz ist dann in der Zeit als Lucy und ich eine Pause eingelegt haben in die Sauna verschwunden. Da ich keine Sauna mag musste er alleine testen gehen. Lucy und ich habe dann mal das Restaurant angeschaut und sie ein Butterbrezel gegessen und ich ein Milchkaffee getrunken. Preise sind vollkommen in Ordnung nicht überteuert. Nach unserem Snack kurze Pause und nochmal verwöhnen lassen bis mein Mann wieder kommt.

Also Sauna gibt es 3 verschiedene die gemischte, für Herren und für Damen. Mein Mann hat sich 30 min gegönnt aber das hat ihm auch schon vollkommen gereicht meinte er. Nach den ersten 20 min musste er erst mal raus an die frische Luft und dann die nächsten 10 min noch mal locker geschlagen. Wir haben dann zusammen noch etwas im Spaßbecken verbracht und dann haben wir wieder zusammen gepackt. Also 3,5 Stunden haben uns schon vollkommen ausgereicht.

Ausstattung wenn man raus geht an Spiegel und Fön wirklich ausreichend.

20141115_134246Optisch wirklich gut aufgebaut und farblich angepasst. So sieht man es das wir entspannt sind 🙂

20141115_134335Die Albtherme bietet noch mehr nämlich Massagen oder auch Beauty & DaySpa an mehr könnt ihr hier finden.

20141115_134725Also wirklich zum erholen empfehlenswert zum erholen. Jetzt geht es nach Hause und alle Vorbereitungen treffen für heute Abend weil ab 18 Uhr die Gäste kommen. Tanja kam schon vorher und hat mir beim schnippeln und vorbereiten geholfen. Ein dickes DANKE auf diesem Weg an dich Süße. Mein Mann hat sich um die Deko gekümmert was ich ganz toll fand.

20141115_173058Draußen hat mein Mann aus Teelichtern eine 30 aufgebaut leider hat es geregnet aber er hatte die beste Lösung abschirmen das die Gäste auch den Weg finden. Der Tisch ist auch fertig bestückt

catsjetzt könne Tanja und ich mal durch atmen. Na dann mal stößchen

20141115_180136So jetzt kann es los gehen die Gäste können kommen und wir haben reichlich zum Essen. Ich bedanke mich auf diesem Weg nochmals dass ihr alle gekommen seid und auch für Eure tollen Geschenke. Es war ein super schöner Abend und super gemütlich. DANKE DANKE besser könnte eine Feier nicht sein.

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