Mydays - Wellness für Ihn

Überraschung von Frosch

Vor ein paar Tagen hat mich diese Überraschung

20151017_092003erreicht. Also ich war wirklich überrascht ich hatte es zwar in meinem Rossmann Newsletter gelesen aber das es eine Überraschung gibt wusste ich nicht. Überraschung wirklich gelungen. Vielen Dank

Die Frosch Sensitiv – Seife steht jetzt auf unserem Waschbecken und verschönert es noch dazu. 🙂

20151026_142622Das Design ist wirklich sehr schön. Die Seife riecht sehr gut und die Hände sind wie eingecremt nach dem waschen. Wirklich klasse. Am Samstag wurde ich von einer Freundin ihrer 3 jährigen Tochter gefragt warum ich denn zwei mal Seife am Waschbecken habe 🙂

Ich bekomme einfach nicht genug davon 🙂

Ich bedanke mich recht herzlich bei der Firma Frosch für diese tolle Überraschung. Was sagt ihr zu dem tollen Geschenk?

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Fototermin bei STUDIOLINE PHOTOGRAPHY

Am 08.10 haben wir unseren Gutschein eingelöst den wir vor 4 Wochen gewonnen hatten. Der Gutschein war für ein Foto für eigentlich 39 € und wir haben nur 9 € bezahlt.

UnbenanntIch hatte ja vorher schon einen Termin ausgemacht und 5 € angezahlt zur Bestätigung. Wir wurden sehr freundlich empfangen und auch gleich gefragt ob wir was trinken möchten. Nach 10 min etwa ging es dann in den Nebenraum zum Fotoshooting. Wir haben viele Bilder und Positionen ausgesucht. Wirklich sehr professionell. Zum Schluss hatten wir 64 Bilder zusammen und davon mussten wir uns ein gutes aussuchen. Wir haben uns für dieses entschieden

13 : 18 Querformat

Aber wir konnten nicht anders und mussten noch ein zweites dazu nehmen.

13 : 18 Hochformat

Insgesamt haben wir 24 € da gelassen für 2 Bilder und die noch auf Datei.

Natürlich nur durch den Gutschein sind wir so gut weggekommen weil wie ich schon schrieb 39 € kostet eigentlich ein Fotoshooting und wenn man es auf Datei möchte nochmals 20 €. Es waren sehr schöne Bilder dabei aber für eine Große Mappe hatten wir leider im Moment nicht das Geld. Aber jetzt haben wir wieder 2 schöne Familienbilder.

Mein Fazit zum Besuch bei STUDIOLINE PHOTOGRAPHY

Wir wurden höflich empfangen und bedient. Das Fotoshooting hat großen Spaß gemacht außer das unsere Tochter kurz vorm Ende auf die Toilette musste und kein Bock mehr hatte. 🙂

Die Wartezeit waren wirklich kurz gehalten und die Qualität ist wirklich seinen Preis wert. Wir werden es aufjedenfall wiederholen.

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Online-Shop design3000

Ich hatte Euch ja schon mal von dem Online-Shop design3000 erzählt. Jetzt hatte ich wieder das Glück einen Gutschein von Kosumgöttinnen zu bekommen und es hat grade gepasst da mein Mann ja am 04.10 Burzeltag hatte. Da bin ich dann mal in der Männerabteilung (Geburtstag) schnöckern gegangen. 🙂

UnbenanntEs gibt so viel zu entdecken schaut einfach mal selbst rein. Ich habe mich für dieses Geschenk

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entschieden. Da mein Mann keine Wünsche geäußert hat, habe ich mir gedacht ein Weinglas mit Namen kommt bestimmt an. Und da mein Mann gerne ein Gläschen Wein trinkt genau das richtig. Und ich hatte recht. 🙂 Also ich bleibe aufjedenfall ein design3000 Fan und werde bestimmt wieder bestellen. Habt ihr schon mal da bestellt? Wenn ja was habt ihr für Erfahrungen gemacht? Lasst es mich wissen

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Online-Fitness & Gesundheitsstudio pur-life Tag 4

Heute habe ich mal das TaeBox ausprobiert das Training ging 30 min lang und ich muss sagen es war wirklich anstrengend. Der Trainer Sven ist knallhart und hat das Programm durch gezogen.

pur lifeAlso ich habe danach eine richtig gute Dusche gebraucht. 🙂 Da ich die letzten Tage immer ein 60 min Training gemacht habe, habe ich es heute ruhiger angehen lassen. Leider was mich nicht wirklich überzeugt ist der Ernährungsplan. Leider kann man die Rezepte groß ändern man kann auch keine Rezepte raus suchen was sehr schade ist. Man kann zwar die Mahlzeiten wechseln aber nach 3 bis 4 Rezepten kommt das vorgeschlagene Rezept leider wieder. Was schade ist. Die Trainingseinheiten die ich bis jetzt gemacht habe fand ich wirklich klasse. Der Trainer Manuel

pur life1finde ich sehr sympathisch und er ist auch immer mal ein Späßchen. Da macht das Training gleich noch mehr Spaß.

Was sagt ihr zu Online Fitness Programme? Findet ihr es gut oder seit ihr lieber für ein Fitnessstudio? Lasst es mich wissen

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Online-Fitness & Gesundheitsstudio pur-life Schnuppertag

Als erstes wenn man zum Programm geht muss man erst mal ein paar Daten von sich geben wie z.B. ob man Männlich oder Weiblich ist, Geburtsdatum, Gewicht, ob man sich normal oder vegetarisch ernährt und wie viel man sich bewegt wird gefragt.

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Das habe ich mal fleißig eingetragen und weiter geht es zum Profil

purlife5Hier wird mir gezeigt mein heutiges Trainingsprogramm, meine heutigen Mahlzeiten und vieles mehr. Sehr gut aufgebaut das man alles finden kann was man sucht ich werde jetzt mal meine weiteren Daten eingeben also ich hole mal wieder das Maßband raus. 🙂

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Nein meine Maße bleiben bei mir gespeichert die zeige ich Euch nicht das ist mir unangenehm. 🙂 Gute Zeichnung finde ich bloß das mit den Bein ausmessen verstehe ich nicht ganz soll jetzt nur eins gemessen werden oder beide zusammen? Ich habe jetzt nur das rechte genommen und werde mich damit auf jedenfall weiter befassen und jede Woche ein Eintrag vornehmen.

Jetzt gehe ich mal zu meiner Trainingseinheit heute steht Bauch, Beine, Po auf dem Programm.

purlife7Juhu das erste Training absolviert und das zu 100 % es war hart also leicht verstehe ich anders. 🙂 Morgen werde ich Muskelkater ohne Ende haben. Aber dann weiß ich wofür ich es mache. Morgen geht es weiter und ich werde es Euch wissen lassen wie es weiter geht. Wie sieht es bei Euch aus? Einen schönen Dienstag wünsche ich Euch

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Online-Fitness & Gesundheitsstudio pur-life

Ich habe mich bei Konsumgöttinnen für das Online-Fitness & Gesundheitsstudio pur-life beworben und darf 4 Wochen lang das komplette Programm mitmachen. Juhu ich freu mich weil ich muss mal wieder meinen inneren Schweinehund überwinden. Ich habe es nämlich wieder sehr schleifen lassen da kommt das genau richtig. DANKE Konsumgöttinnen das ich dabei sein darf.

Ich habe mich grade bei pur – life angemeldet.

purlife

Man wird sehr herzlich aufgenommen und bekommt auch gleich ein Begrüßungsvideo. Da wird kurz erklärt was mich in den nächsten 30 Tagen erwartet . Finde ich sehr schön und leitet gleich dazu mehr anzusehen. ( also für mich)

Im zweiten Video wird mir ein kurzer Einblick in das Ernährungskonzept gegeben.

Also nach meinem Geschmack leider nichts spezielles über das Ernährungskonzept weil wir wissen alle das Fette nicht gut für uns sind und das wir uns mehr bewegen müssen. Aber jetzt werde ich mich mal an mein Programm machen und schauen was es schönes zu erforschen gibt.

purlife1Seit ihr auch unter den 5000 Tester/innen? Wenn ja wie gefällt es Euch denn bis jetzt? Lasst es mich wissen

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Rührei mal anders & Dienstag geht´s rund # 29

LogoRundHeute möchte ich Euch mal unser Rührei zeigen was wir am Sonntag ausprobiert haben. Ich hatte am Sonntag ein Video in Facebook gesehen und das musste ich einfach ausprobieren. Kommen wir erst mal zu den

Zutaten:

Eier

Tomaten

Zucchini

Zwiebeln

Kochschinken

Salz & Pfeffer und ein Schluck Milch

Ich habe noch ein paar Kräuterlinge bei gefügt könnt natürlich auch Petersilie benutzen oder was Euch grade schmeckt.

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Zubereitung:

Eier in einem Messbecher oder Schlüssel aufschlagen.

20150927_114910Die Tomaten, Zwiebeln & Zucchini in kleine Würfel schneiden.

20150927_114501Natürlich könnt ihr auch die Zucchini weg lassen. 🙂 Jedenfalls die klein gewürfelten Tomaten, Zwiebeln und Zucchini in eine Schüssel geben und vermengen. Den Kochschinken klein schneiden und dazu mengen. Die vermengten Zutaten in Muffinförmchen verteilen und mit etwas Käse bestreuen.

20150927_120543Und zum Schluss das verquirlte Ei darüber gießen so das die Muffinform gut voll ist.

20150927_120552Und dann ab in den Backofen also so 20 – 25 min würde ich sie backen lassen.

20150927_132823Und was kann ich noch zum Schluss sagen lasst es Euch schmecken. Lasst es mich wissen wenn ihr es mal ausprobiert habt. Würde mich freuen Feedback zu bekommen ob es Euch geschmeckt hat.

Und da ich ja einiges rundes dabei habe kann ich auch gleich dem Dienstagsprojekt von Vera widmen.

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GARNIER OLIA / TYPBERATUNG Teil II

Ich habe Euch ja schon von der Typberatung im ersten Testbericht berichtet und auch Euch auch vorgewahnt das ich den anderen Haarton noch ausprobieren möchte. Und letzte Woche Donnerstag hat es grade gepasst meine Lieblingsfriseurin kam ins Haus und gleich mal Haare schnipp schnapp und Haare färben war angesagt.

20150709_190956Jetzt habe ich das 6.66 Granatrot ausprobiert. Also zum vergleich hier noch mal das Bild vom 6.60 intensiv Rot

20150622_115501Also vom einwirken her sieht man schon einen Unterschied das das intensiv Rot schon krasser rüber kommt. Und hier kommt das Endergebnis

20150714_104800Also bevor ich es ausgewaschen habe hat es mir besser gefallen weil sie wirklich intensiv und leuchtend war leider nach dem ausspülen ein Flop für mich. Weil wer mich kennt der weiß das ich auf intensiv rot stehe und das hier wirklich sehr dunkel ist. Aber naja der nächste Haarschnitt & Haarfärbung kommt. Und was sagt ihr zu den Olia Haarfarben? Bringt es Euch den erwünschten Effekt? Lasst es mich wissen

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GEFRO im Test

Seit ein paar Tagen habe ich mein Testpaket von freundin Trend Lounge in meiner Küche stehen.

20150701_101620Und lange musste es auch nicht stehen weil es wurde gleich mal ausprobiert. Bevor es zur Spätschicht geht wird noch schnell das Abendessen für meine zwei Liebsten gemacht. Ich habe mich für die schnelle Variation entschieden nämlich Nudeln in Tomatensoße. Lyonerstückchen haben wir immer im Tiefkühler als Vorrat und Zwiebeln sind auch genug im Garten. Na dann mal los die Lyonerstückchen mit den Zwiebelstückchen leicht anbraten.

20150701_101719Das ganze wird dann mit 1/4 l Wasser abgelöscht und 2 EL von der Tomatensoße & Suppe Dolce Vita hinzugefügt.

20150701_102225Und das mit einem Schneebesen einrühren und 1 min köcheln lassen und fertig ist die Soße. Aber vergesst nicht die Nudeln nebenbei zu kochen. 🙂

Ø Nährwerte (Quelle: gefro.de)

je 100 ml Soße pro 100g Pulver
Brennwert 200 kJ/ 48 kcal 1315 kJ /313 kcal
Fett 0,9 g 5,7 g
davon gesättigte FS 0,1 g 0,7 g
Kohlenhydrate 6,9 g 45,5 g
davon Zucker** 5,5 g 36,1 g
Ballaststoffe 2,9 g 18,8 g
Eiweiß 1,6 g 10,5 g
Salz 1,7 g 11,0 g
Vitamin C 48 mg (60%*)
Kalium 1655 mg (83%*)

*Prozent der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr eines Erwachsenen
** davon Isomaltulose 12,6%

Zutaten:

53% Gemüse (40% Tomatenpulver, Zwiebelpulver, Karotte, Paprika, Rote Beete-Pulver), 12,6% Isomaltulose*, 11% Ballaststoffe (Inulin (aus der Zichorie), Erbsenfaser, Konjak Glucomannan), Speisewürze (enthält Soja), Meersalz, Sonnenblumenöl, Kräuter, Gewürze, Hefeextrakt, Palmfett, Trennmittel: Kieselsäure, Acerolasaftpulver.

*)Isomaltulose ist eine Glucose-/Fructosequelle.

Allergene Stoffe: Soja & Sojaerzeugnisse

Ich habe dann noch einen gemischten Salat für meine beiden dazu gemacht.

20150701_103218Dazu habe ich das Salat-Dressing GARTEN-KRÄUTER genutzt. Das man mit 1 EL Dressing, 2 EL Öl und 4 EL Wasser anrührt. Und schon ist es fertig.

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Ø Nährwerte pro 100 ml (Quelle : gefro.de)

je 100 ml (= 1 Portion) pro 100g Pulver
Brennwert 1186 kJ/ 288 kcal 1414 kJ / 338 kcal
Fett 29,2 g 14,5 g
davon gesättigte FS 2,3 g 1,4 g
Kohlenhydrate 3,1 g 26,0 g
davon Zucker** 2,2 g 18,5 g
Ballaststoffe 1,7 g 14,5 g
Eiweiß 1,7 g 14,4 g
Salz 2,2 g 18,3 g
Vitamin C 30,4 mg (38%*) 253 mg (316%*)
Vitamin E 12,2 mg (101%*) 37,4 mg (312%*)

*Prozent der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr eines Erwachsenen
** davon Isomaltulose 10,6%

Zutaten:

30% Samenmischung (Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Hanfsamen, Chiasamen (=Salvia Hispanica), Pinienkerne, Goldleinsamen, Leinsamenpulver), Meersalz, 12% Gemüse (Zwiebeln, Karotten, Paprika), 10,6% Isomaltulose*, Hefeextrakt, Säuerungsmittel (Natriumdiacetat, Citronensäure), 6% Kräuter (Petersilie, Kerbel, Schnittlauch, Basilikum), 6% Ballaststoffe (Erbsenfaser, Inulin (aus der Zichorie)), Moringablattpulver, Acerolasaftpulver, Senfmehl, D-Alpha Tocopherol, Trennmittel: Kieselsäure, Gewürze, Sonnenblumenöl.

*) Isomaltulose ist eine Glucose-/ Fructosequelle.

Allergene Stoffe: Senf & Senferzeugnisse

Unser Testurteil zum Schluss:

Ich habe natürlich noch schnell genascht bevor ich auf die Arbeit bin. 🙂 Und ich finde die Tomatensoße genau richtig man muss nichts ändern. Vor allem durch die Kräuter meiner Meinung nach Basilikum ( steht leider nicht drauf) macht es den Geschmack richtig lecker. Unsere Tochter hat ordentlich reingehauen hat mein Mann mir erzählt also ein gutes Zeichen das es ihr geschmeckt hat. Ihre Meinung es hat gut geschmeckt 🙂 Meinem Mann hat es auch richtig gut geschmeckt. Zum Salat der war auch richtig lecker vor allem die Kerne Sonnenblumenkerne und Co. machen es gleich noch knackiger was auch meine beiden Liebsten sehr gut geschmeckt hat. Leider finde ich eins nachteilig man hat keine Salatmengen Angabe für wie viel die Soße reicht also muss man nach Gefühl machen.

In den nächsten Tagen wird dann das andere noch ausprobiert also seit gespannt es wird noch mehr von GEFRO bei mir zu lesen sein.

Habt ihr schon die neuen GEFRO Sorten ausprobiert? Lasst es mich wissen
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Unbenannt

Früchtetee und Grüner Tee von Pfanner im Test

Ich habe vor ein paar Tagen mein Testpakt von Pfanner bekommen.

20150626_161450Ich durfte die Sorten Früchtetee und Grüner Tee unter die Lupe nehmen und hier kommt mein Fazit dazu.

Kommen wir zum Früchtetee: (Quelle : Pfanner.com)

Direkt aufgebrüht aus Hagebutten und Hibiskusblüten in BIO-Qualität. Ohne Zucker oder Süßstoffe Vegan und allergenfrei. Energiewert 1 kcal pro 100 ml Pfanner Pure Tea Früchtetee wird aus einer feinen BIO-Mischung bester Hagebutten und Hibiskusblüten frisch aufgebrüht und mit natürlichen Aromen aus Heidelbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Äpfeln und Holunderbeeren verfeinert. Anders als Grüntee, enthält Früchtetee kein Koffein. Durch das besondere Brühverfahren und die schonende Zubereitung kommt der charakteristische, vollmundige Geschmack des Tees besonders gut zur Geltung – ohne zusätzliche Süßung!Ohne Zucker und Süßstoffe ist Pfanner Pure Tea das ideale Getränk für natürliche und ungesüßte Erfrischung. Dem Zeitgeist entsprechend wurde Pfanner Pure Tea speziell für Konsumenten entwickelt, die über den Tag verteilt viel trinken, dabei aber nicht auf Genuss und Geschmack verzichten möchten.

Ich habe den Tee warm getrunken also nicht gekühlt vielleicht was das auch mein Fehler. Vielleicht hätte er mir dann besser geschmeckt aber leider ist das nicht mein Getränk was ich mir kaufen würde. Ich finde der Tee hat einen komischen Nachgeschmack und das finden auch meine anderen zwei Mittester.

Der Grüne Tee : (Quelle: Pfanner.com)

Direkt aufgebrüht aus BIO-Grünteesorten. Ohne Zucker oder Süßstoffe. Vegan und allergenfrei. Energiewert 1 kcal pro 100 mlPfanner Pure Tea Grüner Tee wird aus sorgfältig ausgewählten Bio-Grünteesorten nach höchsten Qualitätsansprüchen frisch aufgebrüht und mit fruchtigem Zitronensaft verfeinert. Die leicht belebende Wirkung des Grüntees wirkt wohltuend auf Körper und Geist und sorgt für pure Erfrischung.Durch das besondere Brühverfahren und die schonende Zubereitung kommt der charakteristische, vollmundige Geschmack des Tees besonders gut zur Geltung – ohne zusätzliche Süßung!Ohne Zucker und Süßstoffe ist Pfanner Pure Tea das ideale Getränk für natürliche und ungesüßte Erfrischung. Dem Zeitgeist entsprechend wurde Pfanner Pure Tea speziell für Konsumenten entwickelt, die über den Tag verteilt viel trinken, dabei aber nicht auf Genuss und Geschmack verzichten möchten.

Den grünen Tee haben wir dann in den Kühlschrank kalt gestellt. Aber leider mich hat auch diese Sorte nicht überzeugt. Auch der hat einen komischen Nachgeschmack und macht meinen Hals trocken. Mein Mann meinte nur an dem Tee fehlt einfach der Geschmack.

Also mich konnten die zwei Teesorten nicht überzeugen sie wieder zu kaufen. Es ist wirklich schön das es Produkte mit 0 % Kalorien/Zucker/Süßstoffe gibt. Also daran kann es bei mir nicht liegen weil es kein Zucker hat weil ich trinke im Winter auch meinen Tee ohne Zucker und der schmeckt. Ich bin dann doch lieber der Multivitamin Trinker.

20150707_081238Ich bedanke mich recht Herzlich bei Pfanner das ich die zwei Sorten testen durfte. Ich habe mich sehr über meinen Gewinn gefreut. Habt ihr die Sorten auch schon probiert? Lasst es mich wissen

 

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