Neues vorgenommen

Gestern abend habe ich ein Knall bekommen wenn man es so nimmt.Als mein Männe und ich zusammen ein Filmchen in ruhe angeschaut haben, habe ich zu ihm gesagt er soll jetzt 20 Sitabs machen und was macht Männe er macht 20 Sitzabs.Und ich muss nachmachen aber mein Männe ist gnädig ich muss nur 10 machen wegen meinem Rücken aber die waren schon hart für mich.Aber wir haben uns vorgenommen das jetzt jeden Tag zu machen und dazu noch Liegestütze.Und das steigern wir dann jede Woche um 5.

Und das wird jetzt durchgezogen.

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